Диетолог рассказала, на какие продукты можно заменить дорогие суперфуды при похудении

Диетолог Светлана Фус рассказала, чем можно заменить дорогие суперфуды при похудении. Оказывается, существует множество бюджетных альтернатив.

Суперфуды – это продукты, в которых содержится огромная доза витаминов, биологически активных веществ и минералов, которые необходимы для полноценной работы организма

Чем можно заменить дорогие суперфуды при похудении: 

• киноа: гречка, пшено, бурый рис;
• чай матча: кофе и обычный чай;
• семена чиа: семена льна;
• ягоды Годжи: шиповник, облепиха, черная смородина;
• спирулина: шпинат.

Николь Кидман засветила стройные ножки в короткой футболке и нарвалась на критику 1 декабря 2023 г.

Анджелину Джоли впервые заметили после резких заявлений сына Пакса (фото) 1 декабря 2023 г.

Солист группы Måneskin официально подтвердил новые отношения 1 декабря 2023 г.

Олег Винник опубликовал первое фото за долгое время 1 декабря 2023 г.