Медики рассказали, как быстро избавиться от икоты

Икота часто возникает у людей совершенно внезапно и без ведомых на то причин. Это может быть очень неподходящий момент.

Поэтому важно понять, как бороться с икотой, и что нужно для этого делать. Чтобы выяснить это, обратимся к медицине.

Начнем с того, что может спровоцировать икоту. Выделим основные причины:

• быстрое употребление еды;
• переедание;
• употребление алкоголя или газированных напитков;
• стресс;
• перепады температуры;
• курение;

Также причиной могут быть проблемы со здоровьем. Хроническую икоту могут вызвать:

• респираторные заболевания;
• психологические реакции;
• рак;
• проблемы с метаболизмом.

Как остановить икоту:

• попробуйте дыхательное упражнение (несколько раз подряд задержите дыхание на 10 секунд, а затем медленно выдохните);
• попробуйте выдохнуть, закрыв нос и рот;
• выпейте холодной воды;
• съешьте ложку мёда;

Один или сразу несколько способов могут помочь остановить икоту. Главное – подобрать нужный.

Николь Кидман засветила стройные ножки в короткой футболке и нарвалась на критику 1 декабря 2023 г.

Анджелину Джоли впервые заметили после резких заявлений сына Пакса (фото) 1 декабря 2023 г.

Солист группы Måneskin официально подтвердил новые отношения 1 декабря 2023 г.

Олег Винник опубликовал первое фото за долгое время 1 декабря 2023 г.