В Украине стартует сезон заболеваний: как не подхватить вирусную инфекцию

Просмотров: 180
В Украине стартует сезон заболеваний: как не подхватить вирусную инфекцию

В этом году сентябрь и октябрь радовали украинцев теплой погодой, но это не значит, что традиционный сезон простуд нас обошел — с наступлением холодов он усилится. Рассказываем, как снизить свои шансы подхватить вирусную инфекцию.

Детали

К сожалению, никакие меры не дают 100% защиты от заболеваний. Однако эти правила могут значительно снизить риск их возникновения:

  • регулярно мыть руки и использовать антисептик;
  • избегать физических контактов, скоплений людей;
  • проветривать помещение;
  • использовать увлажнитель воздуха;
  • достаточно спать, сбалансировано питаться и не забывать о физической активности.

Если вы подхватили простудное заболевание, просто дайте организму время и отдых, — и все пройдет. Однако с гриппом и Covid-19 все не так просто.

Коронавирус и грипп не просто лишают работоспособности, а могут уложить нас в постель, а то и в больницу на несколько недель, привести к бронхиту, пневмонии, проблемам с сердцем. Снизить риск возникновения этих болезней, а в случае болезни, защититься от тяжелого течения и последствий поможет вакцинация:

  • Грипп. Прививка от гриппа является рекомендованной. Вакцинироваться нужно ежегодно. Вакцина, актуальная для этого эпидсезона, доступна в аптеках.
  • Covid-19. Очень важно получить по крайней мере первичный курс прививок из 1 дозы вакцины Janssen или 2 доз любой другой вакцины. Через 5 месяцев после первичного курса - сделайте первую бустерную прививку. А если и ее делали еще прошлой зимой, то сделайте вторую.
  • Пневмококковая инфекция. Пневмококки - это бактерии, которые вызывают пневмонию, бронхиты, отиты и другие инфекции дыхательных путей. Вакцинировать против них можно взрослых и детей от 6 недель. Вакцина против пневмококковой инфекции не входит в Национальный календарь профилактических прививок, однако остается рекомендованной.

Часто в надежде быстрее выздороветь, люди вспоминают о витамине С, а также пытаются "пропотеть" простуду. Многие думают, что укутавшись в теплое одеяло и выпив горячий чай, инфекция и "токсины" выйдут с потом и состояние стабилизируется.

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

22 апреля 2024 г.
22 апреля 2024 г.
22 апреля 2024 г.
22 апреля 2024 г.