Почему появляется метеозависимость и как с ней бороться

Просмотров: 204
Почему появляется метеозависимость и как с ней бороться

Резкие перепады в погоде крайне негативно сказываются на самочувствии некоторых людей. У метеозависимых организм не успевает так быстро подстроиться под смену погоды, поэтому реагирует головной болью и изменением артериального давления. Врач-невролог Татьяна Майкова и семейный врач  рассказали как бороться с таким состоянием.

В период смены погоды в нашем организме меняется давление, сахар в крови и даже лейкоцитарная формула. В зоне риска находятся люди с хроническими заболеваниями, особенно те, у кого проблема с сердечно-сосудистой системой. Увеличивается количество инфарктов, инсультов и гипертонических кризисов.

Боль в суставах на погоду – тоже объяснимое явление. Из-за перепадов давления уровень хрящевой жидкости снижается, а сухожилия и связки становятся шире. Люди, которые раньше ломали конечности, и вовсе могут предсказать сырую погоду за сутки. 

Что делать, если вы метеозависимы?

  • снизить уровень стресса;
  • не перерабатывать;
  • правильно питаться;
  • спать не менее 8 часов;
  • больше двигаться.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

14 июля 2024 г.
14 июля 2024 г.
14 июля 2024 г.
13 июля 2024 г.