Вечная молодость: 5 способов замедлить процесс старения

Просмотров: 257
Вечная молодость: 5 способов замедлить процесс старения

Многое стараются любыми способами замедлить процесс старения. Чаще всего люди ложатся под нож пластического хирурга. Однако не соблюдая некоторые правила, такие действия будут напрасны. Нутрициолог Анна Макарова рассказала о 5 способах, которые помогут замедлить процесс старения.

Как сохранить молодость: 

  • необходимо поддерживать свое тело в тонусе, регулярно заниматься спортом;
  • нужно добавить в свой рацион ягоды, овощи и фрукты;
  • редко принимать в пищу жаренную и жирную еду;
  • нужно сократить время пребывания под палящим солнцем;
  • необходимо избавится от вредной привычки, а именно от курения.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Почитать еще:

12 июля 2024 г.
12 июля 2024 г.
12 июля 2024 г.
12 июля 2024 г.