7 привычек, которые приводят к быстрому старению кожи
Дата публикации: 15 сентября 2024 г.
Просмотров: 352
Процесс старения кожи не избежать, однако можно его отсрочить. На это влияют не только косметические средства, но и образ жизни. Нутрициолог рассказала, какие ежедневные привычки приводят к быстрому старению кожи лица.
Топ-7 привычек, которые приводят к старению кожи
- Пить некачественную воду из пластика без ее активации.
- Постоянно подпитывать свой уровень энергии кофеином.
- Склеивать свой естественный коллаген и эластин с помощью сахара.
- Есть ежедневно мясо, глютен и молочные продукты.
- Комбинировать бокал любимого вина с жирной и тяжелой пищей.
- Есть только красные и оранжевые овощи.
- Раздражать рецепторы продуктами гликации – зажаренной корочкой и соединением животного белка и сахара в одном приеме.
Вместо этого в свой рацион стоит добавить морковь, брокколи и многие другие овощи. Об этих продуктах мы писали в другом материале.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
