Что нужно есть во время пищевого отравления
Пищевое отравление возникает у людей в результате потребленной пищи, загрязненной микробами. Организм начинает сразу выводить токсины. Люди могут ощущать тошноту, диарею и повышенную температуру. Для того чтобы справиться с плохим самочувствием, нужно правильно питаться.
Главной диеты при отравлении нет. Врачи говорят, чтобы во время рвоты и диареи не стоит совсем есть. В таких случаях нужно пить большое количество воды.
Старайтесь выпивать больше. Потерю жидкости можно восполнить и напитками с подсластителями. Они смогут предоставить организму энергию. Газировку не нужно пить, ведь она провоцирует вздутие живота.
Врачи советуют во время пищевого отравления соблюдать диету "БРЯТ". Ешьте бананы, рис, яблочное пюре и тосты из хлеба. Эти продукты быстро переварятся в вашем организме. К своему рациону можно добавить куриный бульон, пюре и крекеры. Самое главное во время отравления соблюдать три простых правила:
- Не переедать
- Питаться маленькими порциями
- Не есть жирную пищу
