Назван самый полезный чай: выводит холестерин и снижает давление
Вы наверняка хоть раз пробовали чай каркаде с гибискусом, но о его богатых полезных свойствах многие даже не доказываются. А ведь это, по сути, самый полезный чай в мире.
Готовится он из вымоченных в горячей или холодной воде чашечек гибискуса, которые после этого засушивают и в некоторых случаях измельчают для удобства.
В сушеном виде гибискус может придавать пикантный вкус блюдам и насыщенный оттенок напиткам. Вы запросто узнаете освежающий цветочный привкус и запах этого растения, которое немного напоминает клюкву.
Чем полезен чай каркаде
Особо ценным его делают не только витамины и минералы, а и антиоксиданты, которых в его составе просто безумное количество. Полифенолы и антоцианы, по словам диетолога Келси Лоренц, оказывают мощное противовоспалительное воздействие на организм. Но это далеко не все.
Этот чай способен снизить уровень холестерина. Регулярное его употребление снижает уровень липидов в крови, что особенно полезно для профилактики ожирения печени.
Польза чая каркаде для женщин выражается в нормализации кровяного давления. Его издавна использовали, чтобы понизить нагрузку на сердце и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали эффективность напитка при легкой и даже средней гипертонии.
Вред чая каркаде
Но как и у любого продукта, даже у этого целебного напитка есть ряд противопоказаний и побочных эффектов. Во-первых, им не следует злоупотреблять — в день достаточно не более 4 чашек.
По данным доктора Кристин Драйер, превышение дозировки может вызвать токсичность, а сам гибискус в составе чая взаимодействует с рядом препаратов против высокого давления и диабета.
Отказаться от него желательно беременным и кормящим матерям. Также не следует пить чай каркаде перед операциями, ведь он снижает кровяное давление, обладает мочегонным эффектом и быстро выводит лишнюю воду из организма.
