Ученые назвали виды мяса, которые вредят зрению
Иногда проблемы со зрением связаны с генетикой или возрастными изменениями — это находится вне нашего контроля. Однако ученые отмечают, что питание оказывает сильное влияние на зрение и может ему навредить. Эксперты назвали виды мяса, употребление которого приводит к потере зрения.
Детали
Эксперты предостерегают от употребления определенных видов мяса. Чтобы уберечь зрение, рекомендуется избегать переработанного мяса.
Переработанное мясо содержит много соли и насыщенных жиров, что может повысить кровяное давление и уровень холестерина. Эти продукты могут повредить тонкие кровеносные сосуды глаза и привести к глубокой потере зрения.
К переработанному мясу относятся:
- Ветчина;
- Мясные деликатесы, такие как салями;
- Паштеты;
- Мясные консервы, такие как солонина;
- Мясные нарезки для обеда, в том числе из курицы и индейки.
Эти виды мяса медики не советует употреблять из-за высокого содержания натрия. Помимо проблем со зрением оно может вызвать высокое кровяное давление или гипертонию.
