Этот напиток помогает избавиться от жира, новые данные ученых
Ученые определили напиток, который помогает избавиться от висцерального жира. Это зеленый чай.
Детали
Исследование, которое опубликовали в Национальной медицинской библиотеке, показало, что потребление зеленого чая снижает жир в области талии. Причина в том, что там содержится вещество катехин.
Участники были случайным образом распределены для приема напитка, содержащего примерно 625 мг катехинов из 39 мг кофеина или контрольного напитка в течение 12 недель. Состав тела (двойная рентгеновская абсорбциометрия), площади брюшного жира и клинические лабораторные тесты были измерены в начале исследования и на 12 неделе.
Однако ученые отмечают, что зеленый чай действительно помогает бороться с жиром, но не сам по себе, а вместе с физическими упражнениями.
