Избыточный вес — такая же вредная привычка, как курение, социальные сети и алкоголь. Методов избавление от пагубных пристрастий существуют тысячи, но без правильного настроя вам вряд-ли удастся добиться долговременного результата. Прочитать остальную часть записи »

В наше время существует огромное количество методов похудения, множество диет и всяческих авторских систем. Однако все подобные методы базируются на двух главных принципах: уменьшение калорийности употребляемых продуктов, а также увеличение расхода энергии, чему способствует повышение физических нагрузок.

Необходимо помнить, что в случае снижения калорийности, очень важно сохранить максимальную пищевую ценность определенных продуктов питания. Коктейли для похудения представляют собой смесь из продуктов, считающихся достаточно полезными и обязательно вкусными. Прочитать остальную часть записи »

Согласитесь, что от праздников и большого количества выходных,можно устать больше,чем от тяжелой работы. Сегодня, когда свои праздники мы уже отгуляли, самое время подумать о том, как привести свой организм в нормальное состояние. Итак, несколько простых советов по оздоровлению. Прочитать остальную часть записи »

Конечно, можно немного помечтать о том, что если в булочку добавить немного зелени, то она поможет не набирать, а сжигать вес, однако все гораздо прозаичнее. Конечно, для многих еда для похудения может показаться скучной и даже невкусной, однако это не так. Прочитать остальную часть записи »

Бокал вина – и ты опять стройна!

«Истина в вине!», — говорили древние греки. Мы воспользуемся их советом и используем напиток, как основу диеты на несколько дней.Доказано, что вино способствует пищеварению, усиливает обмен веществ и расщепляет жиры. Прочитать остальную часть записи »

Совет дня:

Полезное
Последние материалы: