Чем полезен чеснок, помогает ли он при болезни: вся правда от Минздрава
Одним из популярных народных лекарственных средств есть чеснок. Но действительно ли он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды?
Ответ: может быть, но пока это не подтверждено. Многочисленные статьи в интернете ссылаются на разные исследования об антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока или добавок с ним. Проблема заключается в том, что качество почти всех этих исследований очень низкое, а количество принимавших в них людей слишком мало, чтобы делать из них серьезные научные выводы.
Чеснок – это отличный продукт, содержащий марганец, витамин B6, витамин С, селен и еще множество полезных веществ. Также в его составе алицин – жидкость, которая, возможно, помогает человеку бороться с бактериями и вирусами – ученые все еще продолжают изучать этот вопрос.
