Назван самый полезный чай для мозга и фигуры: разрешено пить ежедневно
Несмотря на меньшее количество кофеина, он вполне может составить конкуренцию традиционному утреннему напитку. Польза черного чая для организма неоспорима.
Оказывается, благодаря ему можно избавиться от ряда распространенных проблем и при этом, получить больший заряд энергии, чем от кофе.
Что будет, если пить черный чай каждый день
Полифенолы в его составе помогают устранить неприятный запах изо рта. Они уничтожают бактерии в ротовой полости, которые часто становятся причиной его появления.
Ученые из Иллинойса подтвердили, что рост бактерий под влиянием полифенолов замедляется на 30%.
Но при добавлении молока или сливок, полезные свойства черного чая могут несколько измениться, утверждает стоматолог Майк Голпа. Всего две чашки в день предотвратят развитие инфекций во рту, обещает специалист.
Черный чай борется с инфекциями полости рта. Те же полифенолы, которые борются с неприятным запахом изо рта, борются с бактериями, которые могут вызвать стрептококк в горле
Он также стимулирует нервную систему и делает пробуждение более ярким и насыщенным.
Диетолог Хиллари Сесере отметила, что при употреблении черного чая бодрящий эффект проявляется из-за содержащегося в нем кофеина.
Также было показано, что чай временно снижает аппетит, что может быть полезно для похудения
Профессор Фэн Лей и вовсе заявил, что польза черного чая выражается в защитном эффекте от возрастных изменений в мозгу. То есть, чем чаще люди его употребляют, тем лучше у них работают когнитивные функции, говорит ученый.
