Медики розповіли, чим небезпечний часник для здоров'я

Дата публікації: 17 квітня 2024 р.

Медики розповіли, чим небезпечний часник для здоров'я

Продукт добре відомий як натуральний антибіотик та антисептик.

На думку дієтологів, така рослина, як часник, може нести споживачам не тільки користь, а й деяку шкоду.

Часник є одним із найбільш затребуваних та популярних продуктів у світі. Через вміст таких елементів, як фітонциди, він запобігає поширенню по організму небезпечних вірусів та мікробів і є натуральним антиоксидантом. При цьому досвідчені дієтологи не рекомендують зловживати часником у раціоні та культурі харчування.

Наприклад, потрібно утриматися від його вживання страждаючим хворобами нирок і печінки людям, також небажано дана рослина тим, хто скаржиться на діарею, тому що вона загострює стан певних захворювань.

Найкраще на день з'їдати не більше трьох зубків часнику, щоб не призвести до виникнення нудоти, болю в шлунку та печії.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!