Світлана Лобода розповіла як є солодке та худнути
Також співачка розповіла журналу Storinka , як бореться з нудьгою та депресією. Світлана Лобода, як і багато артистів, багато часу проводить на гастролях. Такий насичений графік не проходить безслідно, тому співачка страждала від хронічної втоми, перевтоми та болю у спині.
Але якось Світлана взяла себе в руки і почала дбати про своє здоров'я та самопочуття. Тепер зірка регулярно відвідує масажистів та косметологів, здає аналіз крові, п'є вітаміни та багато води. Крім того, артистка почала займатися гартуванням, приймає контрастний душ, який дуже корисний для кровообігу. День Світлани починається зі склянки теплої води із лимоном. На сніданок – вівсяна чи гречана каша, на обід – перше, а після занять спортом – телятина чи курка. Лобода зізнається, що не відмовляє собі у солодкому: любить білий та чорний шоколад, а у ресторанах завжди замовляє десерт. Зайві калорії не лякають зірку, оскільки щодня витрачає багато енергії, яку потрібно відновлювати. Лобода займається спортом щодня. Її тренування розпочинаються з розминки (віджимання, присідання, розтяжка), яка триває 40 хвилин. Потім – бігова доріжка. Тренування займає годину-годину двадцять. Спорт допомагає Світлані не тільки приголомшливо виглядати, а й чудово почуватися.
Світлана обожнює ефектні акробатичні трюки. Виконувати їх допомагає акробатична підготовка, отримана в естрадно-цирковому коледжі. Для відновлення сил артистці достатньо половини дня. Навіть у відпустці вона починає нудьгувати за роботою на четвертий день. У повсякденному житті співачка не використовує макіяжу. Зате виділяє 30-40 хвилин на день, щоб зробити поживну маску для обличчя. Рятується від весняної депресії Світлана на шопінг. Також перезавантажити голову їй допомагає розбір речей у шафі.
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-207237-4",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-207237-4",
horizontalAlign: false,
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
