Карта вашого тіла

Позбутися непотрібних сантиметрів можна не лише за допомогою дієт та фізичних вправ. Виявляється, зайві кілограми – це сигнали SOS, які подає нам організм. Чим швидше ви розшифруєте послання тіла, тим швидше позбавитеся внутрішніх проблем, які позбавляють вас стрункості і спокою.

 

Друге підборіддя

Цей неприємний гість з'являється у тих, хто страждає від невисловленості. Такі люди можуть прибрехати чи прикрашати дійсні факти. Як позбутися? Підкоригувати овал обличчя можна не лише за допомогою спеціальної гімнастики та легкого масажу проблемної зони. Сила волі та внутрішня витримка впораються краще за будь-який чудодійний крем у вирішенні цієї проблеми. Шия

 

У деяких людей можна помітити невелике жирове відкладення навколо сьомого шийного хребця, його ще називають горб вини. І невипадково! Почуття провини може супроводжувати людину з дитинства або сформуватися під впливом певних обставин. Як би там не було, але вантаж цей такий великий, що формує горб фізично. Як позбутися? Якщо ви знаєте, за що себе докоряєте, придумайте символічне покарання, виконання якого назавжди очистить ваше сумління.

 

Руки

Це показники соціальної ізольованості чи, навпаки, товариськість людини. Кисті, зап'ястя і пальці повніють у тих, хто почувається не у своїй тарілці в суспільстві і нерідко відчуває гнітюче відчуття самотності. Як позбутися? Не думайте, що страх заговорити з незнайомцем - це тільки ваша проблема. Багато хто почувається ніяково, коли справа стосується спілкування з малознайомими людьми. Попрацюйте над навичками комунікації, адже комунікабельності теж можна навчитися! Поставте собі за мету: говорити першим, брати слово на зборах, заводити нові знайомства, - і ви позбавитеся свого комплексу.

 

Талія

Ця зона є відповідальною за сентиментальні почуття. Виявляється, зайві сантиметри на талії – символ захисту від надмірної жалості. Як позбутися? Контролюйте свою чутливість. Відмінний викид емоцій відбувається під час фізичних вправ. До того ж це принесе користь не лише вашій психіці, а й фігурі.

 

Живот

У животі, як правило, ховаються ваші страхи та тривоги. Якщо ваші побоювання безпідставні, живіт може стати обвислим і в'ялим. Як позбутися? Найкращу пораду, як позбавлятися своїх страхів і побоювань, дав американський психолог Дейл Карнегі. Все, що потрібно зробити, - перестати турбуватися і почати жити!

 

Сідниці

Вони відповідають за невиконані обіцянки. А якщо сідниці перестали радувати вас своїми формами, подумайте, чи не надто часто ви даєте слово, яке не вдається стримати. Як позбутися? Щоб викорінити звичку давати обіцянки та не виконувати їх, візьміть за правило робити добро людям без попередньої домовленості. Як то кажуть, менше слів, більше справ!

 

Галіфе

Проблеми в цій зоні найчастіше наздоганяють тих, хто не вміє розлучатися зі старими речами, набридлою роботою, неприємними людьми. Як позбутися? Пам'ятайте, щоб зустріти нове життя, їй треба розчистити місце. Подумайте, чи справді цінно те, з чим ви не можете розлучитися. Після сортування подій, думок, явищ позбутися емоційного та жирового баласту буде простіше.

 

Боки

Розповнілі боки видають нелюбов людини до себе і роздратування, яке формується від незадоволеності собою. Як позбутися? Спробуйте прийняти себе та полюбити. Не варто звинувачувати інших у своїх невдачах. Краще зосередьтеся на позитивних сторонах життя, подумайте, що вам подобається і як зробити так, щоби щодня проходив на ура!

 

Стегна

Ця зона відповідає за владність і агресивність, яка присутня у вашому характері. До речі, стати володаркою пишних стегон більше шансів у жінок, які не реалізувалися у сексуальному житті. Як позбутися? Повні стегна - результат заборон, які вигадуєте для себе оточуючі і ви самі. Спробуйте розкріпачитися! У цьому вам допоможуть танці, спорт та дружнє спілкування.