Масляні клізми
Природа створила людину як саморегулюючу систему. Але протягом життя разом із їжею, водою, повітрям в організм потрапляє чимала кількість шкідливих речовин, ситуацію посилюють нікотин та алкоголь, часте переїдання, малорухливий спосіб життя. Ось чому важливо періодично проводити чищення і особливо кишечника. - Цю процедуру потрібно робити один-два рази на рік. Взагалі наш організм сам подає сигнали, коли йому необхідна така чистка, і потрібно до нього прислухатися. Якщо часто виникають запори чи проноси, здуття живота, з'являється несвіже дихання, слабкість – це знаки у тому, що організму потрібна допомога. Дуже добре очищають кишечник мікроклізми. Вони відновлюють слизову оболонку, ефективні при запорах, газоутворенні, слабкості, занепаді сил, болі в суглобах, крижах. Протипоказання: висока температура, слабкість, будь-які запальні захворювання, захворювання слизової оболонки прямої кишки, операція на черевній порожнині, пухлини в товстій кишці, серцево-судинна недостатність. Як у домашніх умовах зробити мікроклізму? Для цього добре підходить настій аптечної ромашки. 2 ст. квіток залити 1 ст. окропу, тримати на водяній бані 15 хвилин|мінути|, періодично помішуючи. Відвар остудити до кімнатної температури, процідити, долити кип'яченою водою до початкового обсягу. 1/4 ст. Настою кімнатної температури ввести в пряму кишку за допомогою гумової груші. Процедуру краще виконувати перед сном або о п'ятій-шостій годині ранку. Курс – десять процедур через день. При завзятих запорах ефективні масляні мікроклізми: 1/4 ст. будь-якої рослинної олії підігріти до 37 градусів і повільно ввести в пряму кишку за допомогою гумової груші. Щоб олія не витікало, лежати на боці. Наступного дня вранці можна створити звичайну клізму. Курс такий самий. Замість пігулок Є стільки добрих народних засобів від запору, що пігулки тут просто не потрібні. Одне з таких – компот із інжиру. 50 г нарізаних плодів (три-чотири штуки) заливаю 1 л окропу, тримаю на малому вогні двадцять хвилин. П'ю протягом дня. Ефект чудовий! Інший смачний засіб - фруктова «халва» (на справжню халву воно трохи схоже на вигляд; звідси і назва). Пропускаю через м'ясорубку по 300 г родзинок, чорносливу та кураги, перемішую і ставлю у вазі на стіл. Їм по кілька ложок упродовж дня. Співвідношення компонентів можна робити різним – до смаку.
