Практика відвернення уваги
Якщо після кількох спроб ви все ще не відчуваєте оргазм або якщо оргазм розчарував вас, спробуйте змінити техніку - пестіть себе, але концентруйтеся не на відчуттях, а на чомусь зовсім іншому. Ось приблизні практики.Якщо ви сумніваєтеся, що здатні до оргазму, або хочете, щоб він був більш інтенсивним, ніж той, який ви відчуваєте в даний час, спробуйте робити легкі пульсуючі рухи рукою на вульві і читати книгу або дивитися телевізор. Не відволікайтеся від свого заняття та не звертайте уваги на рухи руки. Перестаньте читати (або робити щось інше) і сконцентруйтеся на дотику руки і на тому, як добре і спокійно почуваєтеся. Погладьте себе по руці, по сідницях, скронях, по обидва боки шиї і відчуйте, як кожна частина вашого тіла відгукується на ваш дотик. Знову покладіть руку на колишнє місце і поверніться до тієї ж техніки, але тепер сконцентруйтеся на ній, прискорюючи темп і силу натискання, піднімаючи таз і обертаючи назустріч руці. Одночасно дозвольте собі фантазувати як вам хочеться. Нехай ваш розум і тіло віднесуть вас на вершину збудження, і дайте собі випробувати оргазм, якщо він прийде, або просто насолодитись відчуттями повною мірою. Задоволена собою та задоволена, поверніться до книги, телевізора чи іншого заняття. Сенс цих маніпуляцій у тому, що читаючи чи дивлячись телевізор, ви досягаєте збудження несвідомо, а раптова концентрація на ньому може викликати такий ефект, як випробування піку сексуальної напруги. Це важливо, оскільки задоволення тіла абсолютно природне, абсолютно безпечне і впливає на вашу здатність відчувати будь-яке задоволення в житті. Сенс цих маніпуляцій у тому, що читаючи чи дивлячись телевізор, ви досягаєте збудження несвідомо, а раптова концентрація на ньому може викликати такий ефект, як випробування піку сексуальної напруги. Це важливо, оскільки задоволення тіла абсолютно природне, абсолютно безпечне і впливає на вашу здатність відчувати будь-яке задоволення в житті. Сенс цих маніпуляцій у тому, що читаючи чи дивлячись телевізор, ви досягаєте збудження несвідомо, а раптова концентрація на ньому може викликати такий ефект, як випробування піку сексуальної напруги. Це важливо, оскільки задоволення тіла абсолютно природне, абсолютно безпечне і впливає на вашу здатність відчувати будь-яке задоволення в житті.
Почитати ще:
