Як позбутися прищиків
Будь-який прищик - це закупорка та запалення проток сальної залози. Причини його появи можуть бути різні: від неправильного догляду за шкірою до гормональних збоїв і неполадок із травленням. Боротися із прищиками потрібно правильно. Отже, що робити і що категорично робити не можна?
Жодного тиску!
Перше, що спадає на думку, коли ви помітили на шкірі прищик, - видавити його. Не робіть цього в жодному разі!
По-перше, у ранку дуже легко занести інфекцію. Це може призвести не тільки до появи ще більшої кількості прищів по сусідству, а й зараження крові. По-друге, наслідком таких «домашніх процедур» може стати утворення рубців, позбутися яких буде непросто. Тільки професійний косметолог може провести цю процедуру без шкоди здоров'ю.
Дієта-це важливо!
Іноді досить трохи скоригувати свою систему харчування, щоб назавжди забути про вугри та прищі. Зведіть до мінімуму споживання цукру. Замініть цукерки, печиво та тістечка на свіжі та сушені фрукти та ягоди, мед у розумних кількостях. Повністю виключіть газовані напої. Значно обмежте споживання жирів, насамперед тваринного походження (виняток – червона риба) та трансжири (фастфуд, чіпси, пляшкові соуси та магазинна випічка). А ось лляна та оливкова олії, багаті на корисні ненасичені жирні кислоти, обов'язково вживайте по 1 -2 ст. л. в день. Пийте більше кисломолочних напоїв. Вони упорядкують мікрофлору кишечника, проблеми з якою - одна з головних причин шкірних захворювань. Наголошуйте на овочі, зелень, цілісні крупи.
Найкращі народні засоби
Креми та мазі, що містять гормони та антибіотики, купуйте тільки за рекомендацією лікаря! Вони вимагають індивідуального підбору з урахуванням усіх особливостей вашої шкіри та загального стану організму. Натомість можна скористатися перевіреними засобами народної медицини. • 1 ст. л. сухої трави чистотілу залийте 2 склянками окропу, дайте настоятися 2 години, процідіть. Протирайте настоєм шкіру 2-3 десь у день. • Квітки календули залийте горілкою у пропорції 1:10, наполягайте у темному місці протягом 8-10 днів. Для протирання, щоб уникнути надмірної сухості шкіри, розводьте настоянку невеликою кількістю води. • Приємне лікування - умивання настоєм материнки та м'яти. Змішайте їх порівну і залийте окропом у пропорції 1:10. Наполягайте 20 хв., процідіть. Крім цього, використовуйте замість тоніка відвари ромашки, кропиви, кори дуба та березових бруньок.
Корисна добавка
Пиво, та й взагалі будь-який алкоголь, при вугровому висипі та прищах треба виключити, оскільки вони сприяють закупорці сальних залоз. А ось пивні дріжджі, які можна купити в будь-якій аптеці за невеликі гроші, - чудовий профілактичний та лікувальний засіб. Дріжджі багаті на вітаміни групи В, цинком і хромом - незамінними для шкіри речовинами. Приймайте щодня по 2 таблетки пивних дріжджів 3 десь у день півгодини до їжі.
