Ароматерапія. Аромати настрою
Ароматерапія для мене – справжня паличка-виручалочка. Якщо потрібно підбадьоритися або, навпаки, заспокоїти нерви, завжди приходять на допомогу улюблені запахи. Причому я готую запашні ліки сама. • Для тонусу. Складаю свіжі ялинові гілки в баночку, додаю туди кілька лаврових листків. Для того, щоб вони почали пахнути, трохи їх надламую. Додаю в банку кілька цілих мускатних горіхів, а один тру на тертці.
• Для спокою. Нарізаю лайм кружальцями, додаю пару гілочок чебрецю (сухого чи свіжого), кілька крапель ванільного екстракту та сухе листя м'яти. Складаю все у невелику скляну ємність та заливаю водою. • Для тепла. Нарізаю апельсин кружальцями і складаю у банку. Імбир використовую як свіжий, і у порошку. Наливаю у банку воду. Щоб суміш почала віддавати свій аромат, її треба підігріти. Я використовую для цього підставку для фондю або підігрівач USB для напоїв. А іноді просто ставлю саморобний ароматизатор на батарею.
