Масаж Трав'яними мішечками
Чомусь прийнято у нас, жінок, у всьому собі відмовляти на благо сім'ї, в ім'я збереження сімейного бюджету... Адже далеко не всі процедури для краси та розслаблення вимагають великих фінансових витрат. Одна з таких – масаж трав'яними мішечками , якому мене навчила подруга-косметолог. Він і розслаблює, і стрес знімає, і стан шкіри покращує (омолоджує її, робить пружною). Порадуйте себе!
Підготовка Візьміть 4 відрізи щільної бавовняної тканини, насипте на них по купці сухих квіток ромашки, календули, лаванди, а також м'яту, шавлію, хміль, подрібнений корінь імбиру, куркуму (рослинні компоненти можна вибирати на власний розсуд). Зауважте 2 великих і 2 маленькі мішечки. Прогрійте їх у пароварці 20-30 хв. Потім вийміть один мішечок. Злегка остудіть його, щоб не палив тіло. Збризкайте камфорним спиртом, ефірними маслами (лемонграсу, пачулі, розмарину, ялиці, лайма) і приступайте до масажу. Коли мішечок зовсім охолоне, замініть його на інший - гарячий з пароварки. Процедура Масаж можете робити самостійно або попросити когось, щоб він помасажував вас. Спочатку на очищену шкіру тіла нанесіть олію виноградних кісточок. Здійснюйте м'які погладжування мішечком по тілу. Далі розімніть м'язи, злегка натискаючи на них. Потім виконуйте кругові розтирання і в кінці знову погладжування. Всі масажні рухи здійснюйте від країв тіла до центру, не зсуваючи шкіру до складок. При цьому вони повинні бути симетричними: тобто маніпуляції, які були зроблені на одній стороні тіла, необхідно повторити у дзеркальному відображенні та на іншій стороні. Великі мішечки використовуються для масажу тіла. Невеликі для масування обличчя, долонь, стоп. На чутливих ділянках шкіри (на обличчі в зоні губ та повік, на грудях, в ділянці живота) мішечки можна лише прикладати, але не давити ними і не терти. Замість масажу я іноді миюсь трав'яними мішечками у ванні, як мочалкою. Це теж дуже приємна та корисна процедура. Але використовувати мішечки можна лише один раз, т.к. вони вбирають шкірні виділення та шлаки. Протипоказання Не можна проводити масаж трав'яними мішечками вагітним і жінкам, що годують, у критичні дні, а також відразу після їжі, при алкогольному сп'яніння або застуді. Не рекомендується масаж людям зі шкірними, серцево-судинними захворюваннями, при цукровому діабеті.
Вершкове масло замість вершків
Взимку і на початку весни без крему для обличчя я не можу прожити й дня: шкіра в мене і так суха, а від холоду та вітру ще й лущиться. Одного разу я не простежила, що крем закінчується, і виявилося, що мені нема чим захистити обличчя від холоду. Почала шукати підручний засіб. Використовувала рослинну олію – акуратно нанесла на шкіру, а зайве зняла серветкою. І... до самого вечора забула про проблеми шкіри! Звичайно, користуватися чистою олією щодня не станеш - занадто жирне, пори закупорюються. Але я знайшла оптимальний варіант: додаю кілька крапель олії у улюблений крем. Почала користуватися цим засобом, і через деякий час лущення зовсім зникло. Потім я вирішила додати в крем не звичайну олію, а ефірну - апельсина. Мені сподобалося: ефект той самий, та ще й запах приємний, що піднімає настрій.
