Алергія на весну
Сонечко пригріває, пташки співають, природа розпускається... Краса! Але радіти тріумфу весни доводиться не всім. І винна в цьому алергія на пилок. Симптоми алергії на цвітіння - її ще називають полінозом або сінною лихоманкою - подібні до симптомів застуди: червоні очі, що сльозяться, «ручки» з носа, непрохідний кашель. Але тривають усі ці весняні «радості» не тиждень, а весь період цвітіння рослини-алергену. Крім того, поліноз може викликати напад бронхіальної астми, бронхіт і навіть найнебезпечніший набряк Квінке. Щоб уникнути ускладнень, доведеться вжити заходів.
Обчислити «лиходія» При алергії імунна система сприймає ті чи інші речовини (наприклад, пилок) як ворожі і намагається їх позбутися, «змиваючи» підвищеною кількістю слизу. Ліки, що повністю виліковує від алергії, ще не придумали. І все ж таки поліпшити свій стан у пору цвітіння можна. Обов'язково завітайте до лікаря-алерголога. Після спеціальних тестів він визначить, яка саме рослина викликає у вас сильну імунну відповідь. У більшості випадків це пилок верби, берези, вільхи, ліщини, тополі, акації, але можуть бути менш поширені дерева і трави. Лікар випише відповідний вам антигістамінний препарат. Почати його прийом рекомендується за кілька тижнів але початку цвітіння рослини-алергену (схему прийому також призначить лікар). Якщо залишається запас часу, є сенс провести курс щеплень. Під шкіру вводяться мікродози алергену, організм поступово звикає до нього і вже не так сильно реагує на пилок. Правила життя Якщо весь сезон цвітіння ви дотримуватиметеся цих правил, у полінозу практично не залишиться шансів. Поставте захисні фільтри на вікна та придбайте кондиціонер із функціями очищення та зволоження повітря. Якщо такої можливості немає, повісьте на вікна марлю та регулярно змочуйте її водою – вона захистить приміщення від пилку. Відмовтеся від виїздів на природу, до лісу: алергіку тим часом безпечніше залишатися в місті. Прогулянки здійснюйте після дощу, коли пилок прибитий до землі. Менше буйте на вулиці у вітряні дні, коли пилок сильніше облітає з рослин. В автомобілі закривайте вікна. Після вулиці промивайте ніс водою, в ідеалі – з морською сіллю (зараз випускаються спеціальні розчини). Щовечора приймайте душ і обполіскуйте волосся. Перевірте, щоб у складі ваших косметичних засобів не було екстрактів трав та дерев; купуйте кошти з позначкою «гіпоалергенні». Не сушіть білизну на відкритому балконі: пилок осідатиме на тканині. Щодня проводіть вологе прибирання. Перевірте, щоб вдома не було таких рослин-алергенів, як бегонія, герань, фікус, звичайний плющ, жасмин мадагаскарський, хризантема, диффенбахія. Якщо ваш домашній вихованець буває на вулиці, частіше мийте його або протирайте вовну вологою ганчіркою, щоб видалити пилок, що осідає на вовні. Відмовтеся від продуктів алергенів або різко обмежте їх вживання. Йдеться про арахіс і горіхи, копченості, рибу і морепродукти, яйця, прянощі, мед, червоні та помаранчеві овочі та фрукти, кісточкові (винограя вишня, черешня, слива), березовий сік, вино та пиво. Свинину та яловичину краще замінити курячою грудкою, індичкою, кролятиною. Навіть якщо в іншу пору року ви не реагуєте на ці продукти, у сезон цвітіння вони можуть спричинити напад. І не варто думати, що сінна лихоманка виникає лише через погану спадковість. Поштовхом до її розвитку може стати сильний стрес. А тому бережіть нерви, уникайте стресових ситуацій – здоров'я все-таки дорожче!
