Масаж обличчя замість ботоксу
Існує чимало альтернативних методів пластичним операціям та «уколам краси». Один з них – масаж . Безперечний плюс цієї процедури в тому, що її можна; проводити у домашніх умовах. Масаж допомагає впоратися з набряклістю, дрібними мімічними зморшками, шкірою, що обвисла, нечітким овалом обличчя. І навіть якщо у вас немає яскраво виражених проблем, масаж зробить шкіру більш пружною та еластичною.
Масаж це легко! Класичний домашній масаж обличчя найкраще виконувати увечері, за одну-дві години до сну. Попередньо слід очистити шкіру від декоративної косметики за допомогою тоніка. Потім за бажанням можна розпарити її, використовуючи відвар ромашки. Заварити 7 пакетик аптечної ромашки, змочити в отриманому розчині марлю, складену в кілька шарів (в ній потрібно зробити прорізи для рота і очей). Марлю покласти на обличчя на 10-15 хвилин. Вона має бути гарячою. Волосся зберіть у хвіст або заберіть під шапочку для душу. Ретельно вимийте руки. На шкіру обличчя нанесіть невелику кількість спеціальної олії для масажу. Його також можна замінити оливковою олією. Зачекайте 10 хвилин. Почати процедуру слід з легких рухів, що погладжують, потім поступово перейти на поплескування. І лише після цього приступати до повноцінного масажу. Виконувати його треба строго масажними лініями, напрямки яких показані на малюнку нижче. На завершення масажу слід знову повернутися до плавних погладжуючих рухів, які заспокоять шкіру. Через 5 хвилин можна нанести зволожуючий крем. Важлива регулярність Ви не побачите результату, якщо виконуватимете масаж час від часу. У цій справі важлива регулярність. Спробуйте щодня приділяти масажу 10 хвилин. Початковий курс складається із 10 днів. Після цього слід зробити перерву на 2 тижні і потім знову повторити його. Надалі можна виконувати масаж обличчя стільки, скільки вам заманеться. Але пам'ятайте: чим регулярніше і ретельніше ви це робитимете, тим краще буде результат! Слід знати про протипоказання, за яких масаж не рекомендується: запальні процеси на шкірі; відкриті рани та травми на обличчі; герпес; бородавки та великі родимки. Навколо очей Подушечками пальців за допомогою легких рухів, що поплескують, пройдіться спочатку по верхньому віку, починаючи від внутрішнього куточка ока і пересуваючись до зовнішнього. Потім перейдіть до нижнього віку, рухаючись по виличній кістці, від зовнішнього куточка ока до внутрішнього. Повторіть рухи 20 разів. Навколо рота Помасажуйте область довкола рота. Рухайтесь у напрямку від центру вниз та в сторони. З легким натиском помасажуйте підборіддя. Приділіть цій зоні 2-3 хвилини. Лоб Спіралеподібними рухами пропрацюйте лоб, рухаючись від однієї скроні до іншої. Намалюйте спіраль 15 разів. Щоки Пропрацюйте зону навколо носа і під ним м'якими рухами, що постукують. Починаючи від крил носа, круговими рухами рухайтеся до скронь. Намагайтеся сильно не розтягувати шкіру. Повторіть 15 разів. Шия Подушечками пальців пройдіться по шиї: від підборіддя до ключиць. Поплескайте знизу підборіддя, потім підніміться до вух. Витратьте цей пункт 1-2 хвилини.
