Продукти проти раку
Будь-яке захворювання, а тим більше таке важке, як онкологія , легше запобігти, ніж лікувати. Правильне харчування - один із вірних способів уникнути біди. Ризику захворіти на рак схильні до всіх - виною тому і забруднене навколишнє середовище, і стреси, і нездорова їжа. Але кожна людина має можливість у рази знизити ймовірність цього страшного діагнозу. Для цього потрібно лише змінити звички в харчуванні.
Є безліч продуктів, які зупиняють та запобігають зростанню ракових клітин. Їх обов'язково потрібно включити у своє меню та дотримуватися такої дієти постійно. Вибирайте буряк насичених червоних відтінків, однорідний за кольором. Дивіться, щоб у ній не було світлих прожилок – вони говорять про те, що в коренеплоді багато небезпечних нітратів і мало важливих для імунітету речовин. Буряково-морквяний сік. Якщо шлунок сприймає, їжте сирий тертий буряк або пийте свіжий буряковий сік, змішаний навпіл з морквяним (1 склянка на день). Бурякова ікра. Запечіть буряки в духовці до м'якості. З ще теплих буряків зніміть шкірку і натріть на дрібній тертці. Додати трохи розсолу від квашеної капусти. Щодня з'їдайте по 3 ст. л. ікри. Зберігайте у холодильнику. Хрестоцвіті Капуста всіх видів чудово справляється з агресивними раковими клітинами. Особливо вона рекомендується для профілактики пухлин молочної залози. Щодня на вашому столі має бути капуста: білокачанна, цвітна, брюссельська, броколі або крес-салат. Щоб активні речовини краще збереглися, їжте овочі сирими. У крайньому випадку, приготовленими на пару. Хліб з висівками Віддавайте перевагу хлібу з висівками. Харчові рослинні волокна потрапляють у кишечник, де пов'язують і виводять із організму токсини, які викликають рак. Можна і просто їсти висівки в чистому вигляді, запиваючи водою (2-3 рази на день по 1-2 ст.л.). Часник і цибуля Часник і меншою мірою цибулю всіх видів пов'язують онконебезпечні речовини і виводять їх з організму. Регулярне вживання цих продуктів (у свіжому вигляді) активізує роботу імунної системи, і їй легше знищувати злоякісні клітини. Часникова настоянка. Ефективний протираковий засіб - спиртова настоянка часнику. Закупорьте пляшку і заберіть у темне прохолодне місце. Дайте настоятися 3 тижні, періодично струшуючи. Процідіть. Приймайте за півгодини до їди 1 раз на день по 25 крапель настойки, розведеної 100 мл теплого кип'яченого молока. Курс – 4 тижні, після 10-денної перерви повторити, потім знову 4 тижні прийому і т.д. Томати Цей овоч унікальний тим, що зберігає свої антиканцерогенні властивості не тільки у свіжому, а й у термічно обробленому вигляді. Додайте томати до салатів, тушкуйте, фаршуйте овочевими начинками. (Консервовані - під забороною!) По можливості купуйте не тепличні, а ґрунтові плоди. А також... Протистояти натиску ракових клітин допомагають і інші продукти: червоний грейпфрут, темні сорти винограду, оливкова олія (запобігає пухлинам грудей), японські та китайські гриби (шиїтаке, майтаці); лляне та кунжутне насіння, гарбузове та соняшникове насіння (захищають від раку молочної залози, яєчників та матки); ягоди (полуниця, малина, чорниця), гранат, імбир та куркума; редис, редька, хрін, селера, гарбуз, морква, зелений чай. гранат, імбир та куркума; редис, редька, хрін, селера, гарбуз, морква, зелений чай. гранат, імбир та куркума; редис, редька, хрін, селера, гарбуз, морква, зелений чай.
Почитати ще:
