У відпустку з малюком
Поїздка автомобілем хороша тим, що ви самостійно розподіляєте час відпочинку. Краще підгадати так, щоб малюк більшу частину часу спав. Дорога пройде для нього непомітно! Малюків може заколисувати в машинах та автобусах. Кошти від заколисування мають і протипоказання, тому вибирати їх слід із педіатром. Є й низка профілактичних заходів. Менше заколисує, якщо щільно притиснутися до сидіння і дивитись у лобове, а не бічне скло. У машині потрібно відкрити вікно - це не зашкодить дитині, а свіже повітря допоможе впоратися з нудотою. Робіть частіше зупинки, а ось їсти потрібно рідше, причому легку пишу.Можна смоктати м'ятні цукерки. Часто до заколисування призводить не так слабкий вестибулярний апарат, як психологічні чинники. Дитина підростає, а неприємність залишається лише тому, що вона знає: у машині мене заколисує. Відволікай дитину веселою грою! Не виключено, що він забуде про дискомфорт. Переїзд поїздом досить комфортний, але є два суттєві мінуси: може бути дуже спекотно і не зовсім чисто. Зі спекою нічого не вдієш, хіба що вмовиш провідника відчинити вікно. Але подбати про гігієну можна. Візьми засіб для дезінфекції рук, оброби їм усі поверхні у вашому купе, давай дитині протирати ручки щогодини. Якщо йому ще немає 4 років, прихопи з собою горщик. Туалет у поїзді нерідко закритий, а терпіти малюка не зможе.
Куди прямуємо?Зміна обстановки діє дітей по-різному. Одних зміни не дуже тішать, інші сприймають все нове з ентузіазмом. Але так чи інакше, подумай, що принесе подорож малюкові, окрім нових вражень? Все залежить від того, куди ви збиралися їхати. Якщо дитина має проблеми зі здоров'ям, бажано використовувати літні дні для оздоровлення. Педіатри рекомендують гірське повітря для профілактики та лікування хвороб дихальної системи. У дитини часті ГРЗ, синусити та бронхіти? Місяць, проведений у горах, однозначно піде йому на користь. Крім того, далеко від цивілізації знімаються загострення алергії. Щоправда, якщо у малюка поліноз, краще заздалегідь вивчити, які рослини цвітуть у тій місцевості, куди ви збираєтесь. Переваги Думаєш, у горах нема чого робити влітку? Помиляєшся! Звичайно, цей відпочинок разюче відрізняється від пляжного, але такого чистого повітря та неймовірної краси ландшафту ти не знайдеш більше ніде. Туристи з усього світу з'їжджаються до Закарпаття, щоб побачити стародавні міста, погуляти дрімучими смерековими лісами, напитися води з кришталево чистих джерел... Чим вище в горах ви зупинитесь, тим менше буде рівних ділянок землі. Якщо малюк вже ходить, за кілька тижнів він здорово натренує м'язи ніг, постійно спускаючись і піднімаючись пагорбами та схилами. А що може бути краще для зміцнення імунітету, ніж побігати босоніж бережкою гірської річки?! Ще один плюс відпочинку в горах: там ніколи не буває такої спеки, як у містах чи біля моря. Надвечір і вночі завжди прохолодно. Візьми кілька теплих кофтинок та піжаму. Маленька, але дуже приємна перевага відпочинку в горах – відсутність комарів навіть поблизу водойм. Найкращий час для поїздки – середина літа. Сезон чорниці, брусниці та лісової ожини у самому розпалі! Якщо ж вирішили їхати в червні або наприкінці серпня, погода може піднести сюрпризи у вигляді затяжних дощів. Радимо брати гумові чоботи та дощовики для всіх! До недоліків і не дуже розвинена інфраструктура. Втім, хто за чим їде... Карпати підійдуть для відокремленого та спокійного сімейного відпочинку. Багато хто побоюється змій, які справді водяться в лісах. До населених пунктів гадюки зазвичай не наближаються, але для прогулянок у гори чи ліс знадобиться закрите взуття. Змії полохливі і тікають, почувши тупіт ніг. Люблять нагріте сонцем каміння. Будьте обережні! Хоч укуси і не смертельні, але завдають дуже багато неприємностей. Морське узбережжя – улюблене місце тих, хто відпочиває з малюками. Туди часто вирушають, бажаючи підлікувати шийку, зміцнити хребет, підняти імунітет. Для відпочинку з дітьми вибирають місцевість із пологим входом у море та піщаним берегом. Дрібна галька теж підійде для ніжного масажу маленьких ніжок. Найкорисніше у присутності на морі – це купання! Тому плавати треба якнайбільше. Чим менше малюка, тим частіше робіть невеликі перерви. Переваги На узбережжі корисне як для тіла, але й нервової системи. Маля спостерігає за водою, грає з піском, проводить на вулиці майже весь вільний час. Це якнайкраще позначається на розвитку! Крім того, на південних курортах завжди достатньо свіжих фруктів, які у спекотні дні можуть становити третину денного раціону. Морське повітря насичене йодом і благотворно впливає на функції щитовидної залози, підвищена вологість сприяє очищенню легень та бронхів. Ла. море рік у рік манить до себе, і дорослих. Адже там просто неможливо почуватися погано. Недоліки Найважливішим фактором є чистота і температура води в морі. Чим воно буде теплішим, чим більше людей на пляжі, тим вища ймовірність замість оздоровлення отримати неприємну хворобу. Існує кілька варіантів: або шукати непопулярні курорти, або їхати не в розпал сезону, коли температура моря не піднімається вище за 22 °С. У різних країнах сезон закінчується по-різному. Але на найближчих курортах стає спокійно і не дуже спекотно в середині вересня. Якщо дитина ще не ходить до школи, плануйте подорож на цей час. Ти чекаєш, що карапуз, побачивши море, відразу в нього кинеться і буквально не захоче вилазити. На жаль, він може тебе здивувати, відмовившись заходити у воду. Малюка двох-трьох років нерідко лякають хвилі, незнайомі люди, просто величезний відкритий простір. Якщо плануєте поїздку на море, зводь кілька разів малюк на озеро або річку неподалік. Покажи, що бризкатися водою - це весело! Крім того, не завадить трохи загартуватись перед поїздкою на море. Погуляти босоніж травою, купуватися у водоймах, позасмагати в безпечний час на сонечку... Мабуть, найкращий варіант відпочинку для дитини та найпрозаїчніший для батьків - відпустка в селі, на дачі. Проте такий варіант доступний майже всім, максимально безпечний і не вимагає особливих витрат. Переваги Ти чудово знайома з місцем, куди збираєшся. Точно знаєш, що в поїздці може знадобитися дитині, а що легко купиш на місці. Якщо плануєте поїздку на море, зводь кілька разів малюк на озеро або річку неподалік. Покажи, що бризкатися водою - це весело! Крім того, не завадить трохи загартуватись перед поїздкою на море. Погуляти босоніж травою, купуватися у водоймах, позасмагати в безпечний час на сонечку... Мабуть, найкращий варіант відпочинку для дитини та найпрозаїчніший для батьків - відпустка в селі, на дачі. Проте такий варіант доступний майже всім, максимально безпечний і не вимагає особливих витрат. Переваги Ти чудово знайома з місцем, куди збираєшся. Точно знаєш, що в поїздці може знадобитися дитині, а що легко купиш на місці. Якщо плануєте поїздку на море, зводь кілька разів малюк на озеро або річку неподалік. Покажи, що бризкатися водою - це весело! Крім того, не завадить трохи загартуватись перед поїздкою на море. Погуляти босоніж травою, купуватися у водоймах, позасмагати в безпечний час на сонечку... Мабуть, найкращий варіант відпочинку для дитини та найпрозаїчніший для батьків - відпустка в селі, на дачі. Проте такий варіант доступний майже всім, максимально безпечний і не вимагає особливих витрат. Переваги Ти чудово знайома з місцем, куди збираєшся. Точно знаєш, що в поїздці може знадобитися дитині, а що легко купиш на місці. Погуляти босоніж травою, купуватися у водоймах, позасмагати в безпечний час на сонечку... Мабуть, найкращий варіант відпочинку для дитини та найпрозаїчніший для батьків - відпустка в селі, на дачі. Проте такий варіант доступний майже всім, максимально безпечний і не вимагає особливих витрат. Переваги Ти чудово знайома з місцем, куди збираєшся. Точно знаєш, що в поїздці може знадобитися дитині, а що легко купиш на місці. Погуляти босоніж травою, купуватися у водоймах, позасмагати в безпечний час на сонечку... Мабуть, найкращий варіант відпочинку для дитини та найпрозаїчніший для батьків - відпустка в селі, на дачі. Проте такий варіант доступний майже всім, максимально безпечний і не вимагає особливих витрат. Переваги Ти чудово знайома з місцем, куди збираєшся. Точно знаєш, що в поїздці може знадобитися дитині, а що легко купиш на місці.Родичі охоче доглядають карапуза в той час, як ви з чоловіком виберетеся на самотню прогулянку. Найсвіжіші фрукти та овочі забезпечені вам щодня. Дитина буде в захваті від курей, гусей, кроликів, коней і корів, за якими тут можна спостерігати днями безперервно. Навіть якщо поряд немає водоймища, його цілком замінить надувний басейн, наповнений водою з колодязя. Карапузу вистачить поплескатися!.. Недоліки Може, заміський будинок викликає в тебе неприємні спогади через те, що тут ти провела не одне літо всупереч своїм бажанням... Але дитині обов'язково сподобається в новому місці, нехай навіть, на твій погляд, воно буде не надто мальовничим.
Аптечка мандрівника
Ви зібралися до іншої країни? Щоб уникнути неприємностей на кордоні, всі ліки повинні бути в оригінальній упаковці та з інструкцією. А для сильнодіючих (антибіотики в тому числі) потрібний рецепт. Дізнайся, чи не заборонені рекомендовані вам препарати там, куди ви їдете. Аптечка підбирається виходячи з двох основних факторів: чи буде можливість купити ліки там, де ви плануєте провести відпустку, та індивідуальних особливостей малюка. Завжди зважай на можливість загострення хронічних захворювань. Наприклад, якщо у дитини атопічний дерматит, то незвичні продукти та вода можуть спровокувати висипання. Чи не забудь кошти, які допомагають вам при загостреннях. Звісно, хочеться передбачити усі можливі ситуації. Але як зібрати аптечку, яка не займе окрему валізу? Зараз розберемося. З перев'язувальних матеріалів потрібні стерильний бинт, бактерицидний пластир, еластичний бинт. Дезінфекційні розчини для обробки ран, протиопіковий аерозоль – при ушкодженнях шкіри. Якщо є підозра на отруєння – засоби для регідратації, активоване вугілля чи інший сорбент. Повинні бути жарознижувальні та болезаспокійливі засоби. Препарат проти алергії краще брати не лише загальної дії, а й місцевої для нанесення на шкіру. Судинозвужувальні краплі в ніс потрібні не тільки при нежиті, але і якщо дитина поскаржиться на біль у вушці. Візьми засіб, що допомагає при запорах. Про всяк випадок поклади в аптечку розчин антисептика для очей. Заздалегідь перевір, чи немає реакції на сонцезахисний засіб та спрей від різних комах. Не менш важливо разом із аптечкою взяти документи на дитину. Навіть якщо ви подорожуєте Україною...
Почитати ще:
