Як прийти до тями після розлучення
Розлучення – це величезний стрес, особливо якщо у тебе діти. Як відродитися з попелу – перестати шкодувати себе та почати жити заново? І не просто жити, а радісно та повноцінно? Як прийти до тями після розлучення і бути готовою для нових, щасливих стосунків?
Не шкодуй себе!
Досить жити минулим і бередити старі рани! Більше ніяких посиденьок з подругою з обговоренням мерзенних якостей колишнього чоловіка. Заборони собі та близьким прокручувати по новій сімейні конфлікти, сам процес розлучення. Не живи минулим, там нічого привабливого для тебе немає, крім корисних уроків. Життя йде сьогодні! Запам'ятай: куди увага – туди енергія. Так кажуть на Сході. Навіщо тобі мати того, з ким ти розірвала зв'язок? Тобі дуже важливо припинити скаржитися і шкодувати себе У цьому стані ти замкнутий на собі, і Всесвіт нічого не може привнести в твоє життя, адже в закриту систему нічого не надходить.
Згадай про свою відповідальність
Це дуже важливо розуміти, що ти сама відповідаєш за благополуччя і своє, і дітей. Отже, ти маєш...
- Забезпечити себе та дітей. Склади план: як і скільки ти зможеш заробити, куди і скільки витрачатимеш, як збільшити свій дохід. На чоловіка не розраховуй. Допомагатиме - бери обов'язково. Дитині знадобиться. Але розраховувай поки що на себе та на допомогу Всесвіту, зрозуміло. І пам'ятай – під лежачий камінь вода не тече.
- Зберегти своє здоров'я Ти маєш це зробити для себе та дітей. Щоб працювати, заробляти, вирощувати дітей, потрібно багато сил та здоров'я. Якщо ти зазнаєш душевних страждань, постраждають вони. Склади список критеріїв свого здорового стану. Вчасно звертайся до лікарів, повноцінно харчуйся, пий вітаміни. Встанови режим дня та включи в нього хоча б 15 хвилин на себе. І знайди способи відпочивати.
- Бути врівноваженою та оптимістичною. Діти пережили сильний стрес і тепер дивляться на тебе. Якщо ти роздратована, втомлена, безрадісна, то вони бачать і своє життя. Сприймай зміну як нові горизонти розвитку та щастя. Відчуй це насправді! Знайди плюси нового стану.
Привід для радості
Зневіра недарма вважається одним із найважчих гріхів. Людина, яка дуже шкодує себе, повністю занурена в думки про свою персону. Він нічого не віддає, а лише думає про те, чого не має. Це дуже сильно краде енергію. Ти собі такого дозволити не можеш. Від тебе енергетично залежить діти. Та й щоб притягнути у своє життя щасливі стосунки та достаток, потрібний високий рівень енергії. І ще згадай: дуже багато людей переживають прямо зараз набагато тяжче нещастя. Подумай про них і про те, що ти теж впливаєш на цей світ: своїм горем чи своєю радістю. Навіщо додавати світові болю та туги? Позбутися образи на колишнього допоможе подяка! Тобі нема за що йому дякувати? А ось подумай: через роки ти зрозумієш, що такий, якою ти стала, і мати те, що маєш, без сьогоднішніх подій ти не змогла б! [caption id="attachment_7534"
Став цілі та дій!
Цілі потрібно поставити за кожним напрямом свого життя і обов'язково вказати терміни.
- Максимум через рік знайти чоловіка, з яким ти збудуєш щасливу родину. Опиши, як, на твою думку, виглядає щаслива сім'я і які якості має мати хороший чоловік і батько. Тепер твоя мета: стати гідною такого чоловіка. Яка жінка йому підійде? Починай працювати над собою!
- Твоя дитина росте міцною, розумною, здоровою, творчою. Він чуйний, впевнений у собі, щедрий і люблячий. Через рік він іде англійською, а через два - плаванням. Твоя мета – мати гроші на ці секції (скільки і до якої дати). А ще гартувати, кататися з ним на лижах, разом читати, малювати, ліпити (склади розклад і йди за ним).
- Робота: отримати посаду керівника відділу Там більша зарплата та вільний графік. Мета: підвищити кваліфікацію, переконати себе та начальство, що ти підходиш на цю посаду.
Інше. Стати красивою та привабливою, щоб почуватися молодою та стильною. Мета – скинути 10 кілограмів, для цього сісти на дієту та піти на фітнес. Поміняти гардероб. Скласти продуманий список якісних речей та купувати щомісяця собі щось із нього. Підібрати нову зачіску та регулярно робити макіяж, користуватися кремами та робити маски. Пам'ятай: цілей не повинно бути багато. Інакше твоя увага розсіється.
Будь цікавим для своїх дітей. Нема чого проводити дозвілля перед телевізором, є ще вистави, виставки, кіно. І не забувай доглядати свою зовнішність, бути модною, підтягнутою, красивою. Тобі хочеться відмахнутися від цих порад? Роби це хоча б заради дитини. Йому потрібна сучасна мати.
Почитати ще:
