Секція айкідо. Фізичне та психічне здоров'я дітей
Педіатри та психологи б'ють на сполох: нестача руху найбільш згубним чином відбивається на фізичному та психічному здоров'ї дітей Кожне нове десятиліття стає викликом новому поколінню дітей та батьків. Лише кілька десятків років тому мобільний телефон був яскравим свідченням високого статусу його власника, а зараз гаджетами грають навіть немовлята. І дворічні малюки вже усвідомлено вважають за краще не бігати і стрибати на своїх ніжках, а спостерігати миготіння картинок на екранах планшетів та смартфонів. Прийняти це за віяння часу, особливості підростання нового покоління та змиритися? Ні, не можна. Для нормального фізичного розвитку дитині (насамперед - для будівництва її кісткової системи) потрібен рух. А для повноцінного психоемоційного розвитку малюкові потрібне спілкування з живими людьми. Вдумайся тільки: на спілкуванні з живими людьми, виявляється, треба наполягати. От би здивувалися, а то й перехрестилися наші бабусі! Проте це так. Батькам доводиться шукати ці форми руху та спілкування, причому дефіцит часу змушує підбирати варіант «2 (а то й 3) в 1». І все частіше мами та тата ведуть своїх дітей у секції айкідо.
З якою метою? І що отримують у результаті? Про це наша розмова з Олегом Вишенським, головним інструктором клубу бойових мистецтв Київ Доджо.
Років 30 тому не займатись у дитинстві спортом було неможливо: державна система була збудована так, що в який бік не піди, упрєшся у двері спортивної секції. Майже завжди безкоштовним. Це сформувало особливу думку людей старшого покоління. Але сучасні батьки – інші. Які? Так, у розумінні нашого покоління є установка, що спортом потрібно займатися з дитинства - тільки тоді можна досягти якихось результатів і стати кимось. Але й раніше, а зараз – особливо, зовсім небагато батьків готові присвятити своє життя тому, щоб їхня дитина стала професійним спортсменом. Фінансові міркування, звісно, грають не останню роль. Але не тільки: професійний спорт має свої дуже жорсткі умови, вимоги. Це дуже серйозний вибір, зробити який вирішуються не всі. Та й таланти у дітей зовсім різні.
З якими запитами приходять до вас батьки, що діти отримують?
Батьки часто приводять до нас дітей-молодшокласників. І роблять дуже правильно. Адже в цьому віці діти дуже вразливі: їм потрібно навчитися адекватно поводитися в колективі і в той же час приймати перші самостійні рішення. У школі діють давно сформовані та усталені правила, порушити які - значить піти проти школи та батьків одночасно. Мало хто з дітей на це вирішується, а якщо й вирішується, то підпадає під жорсткий педагогічний пресинг з усіх боків. Подумайте про те, в яких «тисках» виявляється маленька людина: з одного боку, вона має бути гарною, тобто відповідати всім правилам у сім'ї та школі. А з іншого - треба ж якось виділятися, виявляти своє «я». Виходом може стати спорт чи вивчення бойового мистецтва. Особисто маю внутрішній протест проти боїв у всіх їхніх проявах, навіть спортивних.
Читайте також: У яку секцію віддати дитину
На мою думку, це калічить душу людини. Та й травматичність дуже висока... Так, кожне тренування силового бою (рукопашний бій, бокс) – це робота з агресією, своєю та чужою. І стала націленість на результат. Якою ціною? Це залежатиме від тренера, оточення та самої дитини. Крім того, такі заняття відбирають сили, необхідні для розумового розвитку, і є небезпечними не тільки для життя та здоров'я самої дитини, але і для її супротивника. Різні спортивні секції розвивають силу та дух, а правила змагань зменшують травмонебезпеку. Але тут є яскраво виражена націленість на результат: ти або переможець, або переможений. Гармонійному розвитку особистості мова зазвичай не йде. У бойових мистецтвах (карате, дзюдо, таеквондо та ін) ключовим є комплексний розвиток людини. Бойова ефективність приходить через багато років завзятих занять. Але безконфліктне, доброзичливе, компромісне ставлення до людей і життя в цілому, яке допомагає, уникати суперечок, бійок, травм виявляється досить швидко. І що дуже важливо: ця частина характеру людини ніколи не перестає розвиватися, все життя переплітаючись як з природними нахилами дитини, так і з набутими навичками.
Айкідо навіть у бойових мистецтвах, наскільки я знаю, щось зовсім особливе, інша філософія і техніка.
Система айкідо - це не просто вид спорту та боротьба поганих хлопців із добрими. Це система взаємодії людини зі світом, що його оточує. Це не спаринг у чистому вигляді, це тренування всіх фізичних та ментальних здібностей людини, її самодисципліни, витримки, шляхетності. І це вигідно відрізняє айкідо з інших видів рукопашного бою. До речі, якщо батьки приводять свою дитину в додзе (спортивний зал) під враженням від фільмів за участю Стівена Сігала або інших майстрів бойових мистецтв і чекають на швидкі результати, на них чекає розчарування. Айкідо не вчить «чарівним прийомам», за допомогою яких можна здобути перемогу у вуличній бійці. Прийоми «айкідо» складні, і навіть дорослій людині з гарною координацією потрібен довгий час для їхнього освоєння. Лише через роки завзятих тренувань техніка айкідо починає проявляти свою ефективність у вирішенні конфліктів. Але досі доходять далеко не всі. Друга відмінна риса айкідо – відсутність змагань, бо змагання завжди мають на увазі наявність переможця та переможеного. А це суперечить основним настановам айкідо.
Немає «чарівних прийомів», немає змагань... А що таке? Чому все-таки навчить айкідо дитину?
Три ієрогліфи «Ай-Кі-До» розшифровуються як «шлях до гармонії духу»: це найскладніше з усіх видів бойових мистецтв, найм'якше і найетичніше. Хоча арсенал методів значний і вміщує техніки захисту від найрізноманітніших видів зброї, суть айкідо над захисті та подальшої агресії, а тому, щоб поставити нападника у незручне становище і змусити відмовитися від агресії. Чим агресивніша атака, тим швидше вона захлинеться. Майстер айкідо, маючи неймовірну силу духу, завжди виявляє милосердя до незрілих душ. Але найголовніше - те, що ввівши дитину у світ айкідо, ви створите умови, що сприяють розвитку та балансу в маленькій людині таких якостей, як доброта і воля; м'якість та сила; самодисципліна, концентрація та вміння розслаблятися. У світі не так багато систем, які розвивають у людині гармонійний баланс протилежних,
Чи можна починати займатися айкідо не в молодшому шкільному віці, а старшим дітям?
Тренування айкідо підходять всім. На відміну від інших видів боротьби, атмосфера в додзе, де тренуються айкідошники, швидше, м'яка, ніж строга. Вона наповнена гармонією та доброзичливістю, позбавлена елементів агресії та ненависті. Важлива зосередженість та свідома дисципліна. Відпрацювання прийомів айкідо здійснюється, як правило, у парах. Велике місце відведено аутогенному тренуванню та вправам для психічної релаксації.
Чи проводите ви «дні відкритих дверей»? Адже краще один раз побачити...
Так, у батьків та їхніх дітей завжди є можливість не тільки побачити тренування, а й взяти в ньому активну участь. Більш глибоко вникнути в суть айкідо допомагають наші семінари.
Почитати ще:
