Як позбутися відчуття самотності у відносинах
Близькість у відносинахБлизькість із партнером
Перший крок – визначення ступеня близькості зі своїм партнером. Людина, яка почувається самотньо, завжди шукає кохання. Вона є клеєм, що скріплює життя людей на довгі роки, і, напевно, найкращим взаємним почуттям, яке ми здатні випробувати.
Це твердження правильне, але лише за певних обставин. Кохання – вкрай непостійна річ, яка залежить не тільки від вас. Ви можете полюбити когось недоступного, що не відповідає взаємністю, нездатного виражати прихильність та емоції у звичному для вас розумінні. У таких випадках ми відчуваємо сильний душевний біль. Тому роль любові, яка ставиться на противагу самотності, трохи переоцінена, адже надто багато факторів не залежить від нас.
Близькість - найкращий метод для того, щоб дізнатися один одного краще і почати піклуватися. Їй підвладно вирішити проблему, яку вирішує любов – дати відчуття надійності. Кохання може зробити вас, як і щасливим, так і ще одиноким, а близькість повільно зводить почуття внутрішньої порожнечі нанівець.
Часто у любовних стосунках відсутня близькість як така. Щоб оцінити глибину взаємодії зі своїм партнером – дайте відповідь на п'ять питань:
• Чи є у мене відчуття, що мій партнер розуміє мене та мої життєві цілі?
• Чи часто поведінка мого партнера викликає у мене нерозуміння?
• Чи я ділюся важливою інформацією зі своєю другою половинкою?
• Чи я впевнений, що я головний пріоритет для мого партнера?
• Чи щира радість партнера, коли я роблю успіхи?
Читайте також: Ревнощі: укол у саме серце
На більшість питань можна відповісти однозначно, а ті аспекти, в яких ви відповіли «Можливо» і викликають у вас дискомфорт. Це доводить, що навіть за вируючої пристрасті, вашим відносинам не вистачає близькості.
Не бійтеся розмовляти зі своєю другою половинкою про проблемиДля зближення слід виконувати три прості рекомендації:
• Схвалення підтримки. Виберіть час, який ви витрачаєте на обговорення питань, що не стосуються відносин. Завдяки цьому ви зможете дізнатися, що вас турбує і які труднощі ви відчуваєте в даний момент. Підтримати людину простіше, якщо ти знаєш, у якому напрямі це потрібно робити. Крім того, це усуне потребу в замкнутості та зайвій секретності.
• "Обмін побаченнями". Чергуйте вечори, присвячені інтересам одного з вас. Це полегшить запам'ятовування інтересів своєї другої половинки, а також додасть романтики та сприятиме зміцненню близькості.
• Позбавтеся «любовних кліше». Освідчення в коханні з часом знецінюються і сприймаються як щось стандартне. Включення до лексикону фраз типу «Я пишаюся тобою», «Ти мене захоплюєш», дозволить партнеру відчувати, що його емоції щодо вас не обмежуються любов'ю.
Всі ці практичні рекомендації дозволять вам швидко позбутися самотності у відносинах .
Почитати ще:
