Догляд за руками та нігтями

Для збереження краси рук, необхідний грамотний догляд за шкірою . Якщо вам не подобається, яку форму мають ваші пальці – нічого не вдієш. Краще зосередьтеся на тому, щоб шкіра була ніжною та пружною , а нігті гладкими та твердими . Догляд за руками та нігтями не менш важливий, ніж за іншою частиною тіла, адже саме завдяки рукам ми можемо тактильно спілкуватися з іншою людиною: рукостискання, погладжування тощо. Слідкувати за шкірою рук та нігтями можна вдома. Для цього достатньо дотримуватися наведених нижче порад.

 

 

Поради щодо догляду за руками та нігтями

1. Мийте руки у теплій воді. Підвищена чи знижена температура води призводить до стресу шкіри.

2. Харчуйте правильно. У вашому раціоні обов'язково повинні бути продукти, що зміцнюють нігті і запобігають сухості шкіри:

зелень;

морква;

помідори;

риба;

яйця;

лимон.

3. Вимкніть ацетонові засоби. Ацетон - легкозаймиста рідина, яка може обпалити ваше тіло.

4. Використовуйте натуральне мило. Різні дешеві мильні основи, виготовлені з хімічних елементів, можуть потроху обпалювати шкіру рук.

5. Одягайте рукавички. Прибирання, прання, миття посуду – скрізь використовуються засоби, що негативно впливають на стан нігтів та пальців, тому захищайте свої руки.

6. Регулярно зволожуйте руки. Після кожного миття бажано користуватися зволожуючим кремом.

7. Ретельно витирайте руки. Велика кількість вологи порушує водно-ліпідний баланс, що призводить до старіння.

8. Пийте більше чистої води. Вода під крана має багато шкідливих домішок.

Профілактика нігтів та шкіри рук

  • Приймайте ванни з морською сіллю . Сюди можна додати краплю розмаринової олії чи ментолу.

  • Використовуйте живильні маски з оливкової олії та тертого яблука . Обмастіть їй руки і потримайте 10 хвилин. Після того, як змиєте, нанесіть зволожуючий крем.

  • Масажуйте пальці. Протягом 5 хвилин довільними рухами промасируйте кожен палець та кисть загалом. Це збільшить приплив крові.

Народний рецепт живильного крему для шкіри

Візьміть 100 мл окропу і додайте в нього столову ложку з сумішшю подорожника, ромашки і календули. Нехай відвар настоїться одну годину. Видаліть листочки і додайте в рідину ложку меду і 30 г вершкового масла. Якщо на шкірі є подразнення, то в настоянку можна крапнути трохи гліцерину.