Дієта 6 пелюсток: меню на кожен день
Дієта 6 пелюсток складається з 6 монорозвантажувальних днів, об'єднаних в одне ціле в особливому порядку. Завдяки добовому вживанню одного і того ж продукту організм використовує накопичені жирові відкладення. Таким чином, замість того щоб перетворювати на енергію або, що частіше трапляється, на непотрібний жир, організм використовує вже наявні запаси. Величезним плюсом меню цієї дієти є і чергування хімічних властивостей вживаного препарату. Слідом за білковим днем йде вуглеводний день, даючи струс організму і неминуче змушуючи його розлучатися з ненависними сантиметрами в невідповідних місцях. Щоб відчути на собі сантиметри, вам потрібна дієта 6 пелюсток: меню на кожен день.
Меню дієти 6 пелюсток
День перший: риба
Риба – продукт багатий білком і жирними кислотами, особливо необхідними для жіночого організму. Насичуючи в цей день організм жирними кислотами та білком, він готується до наступної пелюстки дієти.
День другий: овочі
Перетравлюючи вуглеводи як овочів, організм віддає певну енергію, використовуючи при цьому наявні зайві запаси. Також свою роль відіграє попередній білковий день, змушуючи організм активно розщеплювати жири.
День третій: курка
Куряче м'ясо – високобілковий продукт з великою кількістю амінокислот. Завдяки продуманому дієтологом чергуванню, всі корисні якості продукту йдуть на підтримку корисних елементів, у той час як організм продовжує споживання енергії з жирів, що накопичилися.
День четвертий: злаки
У цей день наказано вживати різні крупи, зварені на воді, заповнюючи необхідний запас вуглеводів.
День п'ятий: сир
Цей продукт ідеально заповнює мінеральні та білкові запаси для нормальної життєдіяльності організму.
День шостий:
Фрукти – повний вітамінами продукт, на перетравлення якого йде багато енергії. Оскільки правильне поєднання днів робить свою роботу, організм бере цю енергію із жиру. Ця дієта ідеально підійде для всіх, хто давно мріяв розлучитися із зайвими кілограмами.
Почитати ще:
