15 ознак перевтоми
А давайте сьогодні поговоримо про перевтому? І разом із журналом Storinka з'ясуємо, чи не відвідала ця напасть і нас. Для цього відповімо на наведені нижче питання.
1. Після пробудження почуваєтеся не відпочившою, а навпаки втомленою? 2. Чи достатньо часу ви приділяєте сну? 3. Чи трапляється так, що вас уві сні мучать кошмари? 4. Чи помічали ви, що іноді й начебто без причин, трапляється занепад сил, а то й взагалі апатія? 5. Чи лякає вас думка про те, що треба активно втрутитися у перебіг подій? 6. Чи мрієте ви про платонічне кохання? 7. Ваше роздратування з'являється з будь-якого навіть незначного приводу? 8. Чи буває з вами таке, що зайшовши за чимось у кімнату, ви геть-чисто забули навіщо сюди йшли? 9.Часто буває, що ви не можете підібрати потрібні слова, щоб висловити свою думку (до людей, які проживають в іншій країні, це питання не стосується). 10.Чи часто вас охоплює тривога без причини?
11. Чи заважає вам шум? 12. Іноді почали з'являтися сльози без серйозних причин? 13. Чи помічаєте за собою підвищену чутливість? 14. Скрип дверей, раптовий телефонний дзвінок змушують вас підскакувати на місці? 15. Іноді раптом з'являється бажання - кинути всіх і все і бігти без оглядки на землю шукати спокій для себе? Якщо ви, дорогі друзі, відповіли хоча б на три чверті запитань ствердно — це означає, що ви вже дійшли до небезпечної межі, яка називається перевтомою. Зовсім ще недавно традиційна медицина не звертала уваги на ці симптоми і лікарі радили «не няньчитися» із собою. Однак сьогодні перевтома вважається серйозним захворюванням. У багатьох науково-дослідних інститутах йде робота з цього напряму. Вчені вже знайшли безліч можливостей для лікування та профілактики перевтоми.
Читайте також: Народні традиції. Як варити кашу
Цей захід дозволить відновити нам рівновагу нервової системи. Існуємо безліч рецептів народної медицини, що дозволяють впоратися з перевтомою і зберегти своє здоров'я (адже перевтома схиляє до багатьох важких захворювань), повернути красу (помічали, що втомлена жінка не виглядає красивою?) і молодість (перевтома веде до передчасного старіння).
Почитати ще:
