Чим зайнятися молодій мамі у вільний час?
Звичайно, з народженням дитини жінка перестає хвилюватися через непричесане волосся та розкиданий одяг по дому. Посуд іноді миється о другій ночі, а ванна приймається ще пізніше. Часто молоді мами жартують, що найприємніша річ у декреті - пити чай уночі, коли всі сплять, а в будинку тихо. І справді в цьому таки є. Але з часом все стає на круги своя, жінка звикає до нових обов'язків, втягується в ритм і вже точно може дозволити собі посидіти в соцмережах, зайнятися хобі. Тому ми вирішили порадити тобі, чим краще займатися, коли дитина спить чи зайнята «особистими» справами.
Розважайся
Включай телевізор, радіо, Інтернет. Почитай шоу бізнес новини на сьогодні , слухай музику, переглядай фільми, грай у ігри.
Відпочинок
Це перше і найголовніше! Звичайно, якщо ти з дитиною вдвох вдома, то поспати тобі не вийде, але чому б не закопатися під ковдру і не полежати кілька хвилин? Тобі варто відволікатися від домашніх турбот і залишати роботу на потім, адже організм не залізний, йому потрібно звідкись черпати енергію.
Час на себе
Як би це дивно не звучало, не дозволяйте собі через півроку після пологів не впізнати себе у дзеркалі! А для цього роби таке:
- Вмивайся вранці і наноси на обличчя крем
- Не забувай хоч іноді підфарбовувати брови та губи, навіть якщо ти нікуди не йдеш
- Забудь про безрозмірні халати, навіть якщо це дуже зручно. Носи приталені футболки, шорти, штани, спідниці - все, що дозволить тобі почуватися сексуальною
- доглядає волосся. Не забувай його підживлювати масками і зачісуватися вранці та ввечері
- Змивай макіяж. Навіть якщо ти його не наносила, міцелярна вода - твій порятунок від закупорених пір на обличчі.
Напишіть
Записуй усе, що відбувається з тобою. Веди свій щоденник. Записуй нові відкриття твого малюка. Пиши про те, що тебе турбує. Поділися емоціями та переживаннями, радістю та фотографіями – роздруковують їх та вклеюють на сторінки щоденника. Потім, за кілька років. А то й через десятки років, ти прочитаєш це все і проживеш щохвилини заново.
Спілкуйся з подругами
Не забувай виходити на прогулянки зі шкільною подружкою, або на посиденьки у кафе за чашкою кави. Поділися своїм щастям, розповідай про малюка. Говори про те, що тобі болить. Якщо це, звичайно, та людина, якій можна довірити свої переживання. Адже у кожного має бути той, хто вислухає та зрозуміє. Можливо, не завжди дасть пораду. Іноді покритикує. Але ж вислухає.
Насолоджуйся
Незабаром твоя дитина виросте. І ти сумуватимеш за тими моментами, коли купала його у ванній, перевдягала вночі, а він засинав на твоїх руках, голосно прицмокуючи соску. Ти не встигнеш озирнутися, як більше не зможеш взяти його на руки і притиснути до серця, бо він уже закінчив школу, ходить у спортзал і має вже дівчину. Час летить. Бережи те, що маєш сьогодні.
Почитати ще:
