Синдром виснаження організму: 6 ліків, які допоможуть
Стан виснаження виражається у загальній слабкості організму, бездіяльності та депресії. Концентрація залишає бажати кращого і можуть відбуватися розлади мозкової діяльності.Сильна втома і виснаження може бути наслідком хронічного недосипання чи постійної надмірної навантаження, як розумової, і фізичної; Сприяти цьому можуть смуток та душевні конфлікти, а також перенесені інфекційні захворювання або нестача вітамінів. У дітей надмірне навантаження може викликати головний біль. Появі синдрому виснаження у жінок сприяє також гормональна перебудова у клімактеричний період. Серйозні захворювання, наприклад пухлини або анемія, можуть бути пов'язані з виснаженням. Якщо виникли припущення, що виснаження пов'язане з глибинними явищами, слід звернутися до лікаря, який проведе необхідні обстеження, щоб виключити наявність тяжкого захворювання.
Ліки, які допоможуть при виснаженні
Kalium phosphoricum Oligoplex - Гомеопатичні ліки, що містяться в ньому, заспокоюють душевні переживання, знімають нервову напругу і допомагають при фізичній слабкості. Іноді під час прийому цього засобу може спостерігатись підвищена чутливість до світла. І тут треба проконсультуватися з лікарем.
Kalium phosphoricum D3 (фосфористий калій)- один з найбільш ефективних засобів для лікування нервових захворювань- Воно показано для всіх станів виснаження, що виражаються в неврастенії та слабкості, як фізичної, так і розумової, і добре зарекомендувало себе за підтримки ослабленого організму, наприклад після операції та тяжких хвороб. Kalium phosphoricum діє особливо добре, якщо хворий упав духом, боязкий, дратівливий, лякається при найменшому дотику, рано встає і дуже хоче крижаної води, оцту та солодощів.
Agaricus muscarius D3 (мухомор)допомагає при станах нервового збудження, особливо якщо вони супроводжуються свербінням, тремтінням м'язів і почуттям, що уражену ділянку свердлять маленькими крижаними голками. Причини таких захворювань – найчастіше перенапруга, холод чи життя на широку ногу із споживанням великої кількості алкогольних напоїв.
Ambra grisea D5 (виділення кашалоту) добре допомагає при нервових захворюваннях, особливо у легко збуджуваних, дуже чутливих та нерішучих пацієнтів, яких музика змушує плакати. Цей гомеопатичний засіб показано також дітям і людям похилого віку, слабкість яких викликана перевтомою.
Ferrum phosphoricum D3 (фосфорнокисле залізо)
- важливий засіб від застуди, але допомагає і при неврастенії і від сильної фізичної перевтоми, коли пацієнти відмовляються від роботи, що вимагає навіть незначної напруги.
Hypericum perforatum D2 (звіробій продірявлений) лікує поранення, особливо ушкодження нервової тканини. Крім того, цей засіб показано при депресіях та слабкості розумової діяльності.
Muira puama D3 має збуджуючу дію на мозок і нервову систему. Дозування: приймати 3 рази на день по 1-2 таблетки під язик.
Читайте також: Як впоратися з хронічною втомою: 6 підбадьорливих порад
Загальні рекомендації
Гарний сон - основна передумова для подолання фізичного та душевного виснаження. Позитивно впливає фізична активність. Не треба відмовлятися від помірних, але регулярних занять спортом, навіть якщо доводиться примушувати себе до цього. Спорт не тільки стимулює місцевий кровообіг, а й сприятливо впливає на імунну нервову систему та психічний стан. Різноманітна і багата на вітаміни їжа теж сприяє відновленню порушеної рівноваги в організмі.
Почитати ще:
