Біодобавки для схуднення: чи варто їх приймати?
Багато борців за фігуру використовують у своїх цілях термоджетики. Саме термоджетиками ми називаємо усі БАДи, які допомагають нам із зменшенням обсягів талії. Але, все ж таки, цікаво, чи дійсно компоненти, що входять в препарати, що «худнуть», допомагають нам боротися із зайвими кілограмами?
Сама по собі добавка мало чим вам допоможе, недарма ми називаємо ці препарати «добавкою», оскільки це лише доповнення. Термоджетики ефективні лише за правильно розробленому раціоні. У вас точно не вийде худнути, якщо ви з'їдатимете перед сном пару шматків торта і запивати їх жироспалюючим пігулкою. Вам обов'язково потрібно ввести до свого раціону більше фруктів і овочів і випивати близько 2 літрів води на день, оскільки вода допомагає виводити з нашого організму токсини та інші непотрібні речовини. Не думайте, що якщо ви почнете приймати БАДи, ви швидко станете худнути: у них не так вже й багато активних компонентів, тому хороші результати ви отримаєте за умови регулярного застосування термоджетиків протягом 2-6 місяців. Виробники БАДів стверджують, що фітоекстракти діятимуть за умови фізичного навантаження. Тільки певні елементи можуть справляти справжній жиросжигающий ефект, і цього не потрібні заняття в тренажерному залі. Цими елементами є зелений чай, морські водорості, коензим, кон'югована лінолева кислота, L-каратин, а також Q10. Незалежно від того, що ви робите: сидите на дивані перед телевізором або займаєтеся на біговій доріжці, ці біологічні компоненти, що беруть участь в обміні речовин усередині клітин, спалюватиме жир у будь-якому випадку. Однак якщо ви будете активнішими, процес все ж таки протікатиме швидше! сидите на дивані перед телевізором або займаєтеся на біговій доріжці, - ці біологічні компоненти, що беруть участь в обміні речовин усередині клітин, спалюватиме жир у будь-якому випадку. Однак якщо ви будете активнішими, процес все ж таки протікатиме швидше! сидите на дивані перед телевізором або займаєтеся на біговій доріжці, - ці біологічні компоненти, що беруть участь в обміні речовин усередині клітин, спалюватиме жир у будь-якому випадку. Однак якщо ви будете активнішими, процес все ж таки протікатиме швидше!
Читайте також: Холестерин у крові – добре чи погано?
