Ванни з ефірними оліями. Як правильно приймати
На вулиці холодно та мокро, Ви втомилися і в поганому настрої. Хороша новина: ароматичні олії можуть підняти Вам настрій! Ось п'ять ароматів, які пестять душу. Навіть якщо аромати рідко сприймаються свідомо: запахи впливають на наш добробут більше, ніж ми думаємо. Коли аромат вдихають, він викликає певну реакцію у так званій "лімбічній системі". Ця частина мозку відповідає за безперебійне функціонування вегетативної нервової системи, відповідальної за дихання, травлення та обмін речовин.
Аромат стимулює мозок таким чином, що стимулює вегетативну нервову систему виробляти гормон, який впливає на настрій. На практиці це означає: якщо ми правильно вибрали аромат, ми можемо керувати нашими почуттями та настроєм.
П'ять ароматів, які здатні підняти настрій:
Ваніль: ваніль піднімає настрій. М'який, солодкий аромат викликає асоціацію з безтурботним дитинством та створює почуття безпеки. М'ята: ви можете годинами сидіти над одним і тим самим завданням, і не знаходити рішення. Ефірна олія м'яти покращує концентрацію і може надати першу допомогу. М'ята також допомагає від головного болю та знімає напругу. Роза: так чи інакше, сьогодні не ваш день: ви сумні, дратівливі, нервуєте. Спробуйте аромат троянди! Він знімає біль, приносить гармонію та знімає дратівливість. Рожеве масло також надає еротичний вплив на душу та тіло. Цитрусові: якщо ви відчуваєте втому та перевтому, ароматичні олії лимона, лайма або апельсина допоможуть. Особливо вранці використання шампуню з ароматичним маслом з цитрусових наповнить Вас життєвою енергією на весь день! Лаванда: лаванда не тільки допомагає від молі в шафі, але й заспокоює та надає сил. Розслаблююча ванна з олією лаванди ввечері забезпечує здоровий сон. Порада: Більшість ефірних олій слід розбавляти тільки сильно використовував, тому що інакше вони можуть викликати подразнення шкіри та слизових оболонок - обов'язково зверніть увагу на інструкцію із застосування та дозування! Крім того, доцільно купувати біологічно чисті ароматичні олії.
Читайте також: Ліпосакція - нове слово в галузі краси
Почитати ще:
