Алергічна дієта - причини та способи лікування
Коли настає час цвітіння, сонячного неба та радості, деякі зовсім не поспішають виходити на вулицю. Червоні очі та безперервне чхання просто не дозволяє зробити це. Не всі можуть радіти приходу весни або маленьким пухнастим кошеням. Алергія часто застає людей зненацька, а головним чинником, що сприяє її загостренню, може бути неправильне харчування.Є шанс допомогти своєму організму та подолати алергію не лише за допомогою всіляких ліків, а й ретельно відкоригувавши свій денний раціон. До захворювань алергічного характеру відносяться такі, як: бронхіальна астма, алергічні дерматити, полінози, кропив'янка, набряк Квікне та ін. Впоратися з ними допоможе повне або часткове вилучення деяких продуктів зі свого харчування. Доречно сісти на спеціальну дієту для алергіків, бажано перед цим проконсультувавшись зі своїм лікарем. Для початку варто дотримуватися наступних рекомендацій: Алергічна дієта: З великою увагою належите до будь-яких нових продуктів, які ви не пробували раніше. Будь-які невідомі особи можуть погіршити ваш стан. Намагайтеся вживати в їжу вдома, щоб у разі алергічного нападу близькі могли вам допомогти. Готуйте їжу самостійно. Купуйте тільки свіжі продукти та уникайте заморожених та консервованих. Обов'язково читайте склад продукту перед тим, як вжити його в їжу.
Запам'ятайте, що при алергічній дієті суворо заборонено вживати молочні продукти та яйця. Алкоголь також слід виключити. Обговоріть зі своїм лікарем алергологом точний список продуктів, які вам не можна їсти. Він допоможе скласти вам правильне меню. Для цього можливо знадобиться пройти аналізи та тести. При багатьох алергічних захворюваннях лікарі також забороняють вживати цитрусові, прянощі, смажене, жирне, шоколад. Уникайте тих продуктів, які дратують слизову оболонку. Також необхідно стежити за кількістю солі та цукру у вашій їжі, і намагайтеся не переборщити. Якщо у вас сталося загострення, то на цей період слід виключити такі продукти: майонез, оцет, ковбасні вироби, гриби, горіхи, полуницю, виноград, ківі, мед, часник, редис, солодкий перець, каву, гірчицю, сало, баранину, курку . Звісно,
Почитати ще:
