Як знайти вільний час
Ну, то був невеликий ліричний відступ. А поговорити насправді я хотіла про інше – про вільний час. Як у вас з ним справи? Вистачає чи хотілося б ще пару вільних годинників? Що не кажіть, а якщо життя кипить, справ повно і ви крутитеся як білка в колесі, то додатковий вільний годинник нам як повітря потрібні.
Як знайти вільний час?
Хронометраж
Щоб знайти вільний час протягом дня, потрібно спочатку побачити, куди він витікає. А для цього варто скласти хронометраж дня. Як він складається? Береться паперовий блокнот, на аркуші записується найменування дня і з моменту пробудження до відходу до сну записуються події, у яких ви берете участь. Ось невеликий приклад: Так треба робити протягом одного тижня. Після цього потрібно проаналізувати результат. Якщо ви бачите, що є час, який марнується, то його можна грамотно оптимізувати. Причому майте на увазі, що різко змінювати все не можна. Якщо ви вирішите, що більше не дивитися фільми або базікатиме з подружкою, то це призведе до того, що ви зірветесь і знову почнете займатися тим, від чого хотіли відмовитися. Наша внутрішня дитина потребує цих розваг, тому час відпочинку потрібно планувати. Як? Читайте далі. Оптимізація часу. Практичні поради
Планування неробства
Той час, який ви витрачаєте на соціальні мережі, на телефонну розмову, на перегляд фільмів і телевізора потрібно запланувати і вписати в свій щоденний план. Наприклад, цей час можна встановити з 13:00-15:00. Тепер візьміть цей час і вріжте його вдвічі. Першу половину часу відведіть для виконання справ, які ви не встигаєте зробити, а другу половину часу залиште для неробства.
Походи магазинами
Тепер зверніть увагу, скільки разів на тиждень ви заходите у продуктовий магазин? Я знаю, що багато людей роблять це майже кожен день чи через день. При цьому щоразу витрачається час на стояння у черзі, на дорогу, якщо ви домогосподарка, то ще витрачається час і на збори. В цьому випадку практичніше буде, якщо в магазин ходити один раз і закуповуватись на весь тиждень вперед. Ми з чоловіком так і робимо.
Крім продуктів, нам, звичайно ж, ще потрібне взуття та одяг, а для цього теж потрібно їздити до магазинів. Тут також можна дещо придумати. Наприклад, зараз багато магазинів мають каталоги в інтернеті, що дозволяє спочатку вибрати річ там, а потім з'їздити і швидко приміряти і купити її. Або навіть можна відразу замовити через інтернет із доставкою додому. Так, до речі, дешевше навіть виходить. Ми вже давно помітили, що ціни в інтернет-магазинах дешевші, ніж у стаціонарних. І це зрозуміло – в інтернет-магазинах не потрібно платити шалені гроші за оренду приміщення та зарплату працівникам. Так ми, наприклад, вдвічі дешевше купили книгу та роутер.
Їжа
Ну що сказати щодо готування? Сім'ї у всіх різні і прохання та звички теж, але все ж таки спробувати готувати не щодня можна. Наприклад, робити це на 2 дні. У мене чоловік до цього не чіпляється, тому такий підхід у нас прокотив. А ось моя подруга не має. Якщо готувати на 2 дні не виходить, можна готувати щодня, але страви простіше. А владу наїстись можна і у вихідний день. До речі, швидко готувати допоможе мультиварка-скороварка. Наприклад, для приготування каші до сніданку, всі інгредієнти можна приготувати з вечора, виставити таймер і вранці ви прокинетеся від запаху готової каші.
Справи по дорозі
Раніше я не одразу йшла оплачувати рахунки, класти гроші на телефон і забігати в пару найближчих магазинчиків. Я, так би мовити, збирала справи і потім в 1 день по дорозі все одразу робила. Чоловік цього не розумів. Але саме у такому підході є свій плюс. Уявіть, що сьогодні ви пішли сплатили рахунки, завтра пішли поклали гроші на телефон, а післязавтра зайшли в магазинчик. При цьому щоразу доводилося збиратися і витрачати час на дорогу туди й назад, тобто виходить тричі збиралася і по три рази ходила в той самий бік. А якщо зробити це одразу в один день, то самі, гадаю, все розумієте. Висновок: не термінові справи можна збирати, а потім на шляху все їх зробити.
Делегування
Делегування справ – куди без цього. Якщо є діти, їм можна доручати робити не складні справи. Вони можуть і приготувати, і в магазин забігти, і прибратися.
Планування
Ех, мало не забула вам про планування нагадати. Куди ж без нього? Коли ви проаналізуєте свій хронометраж, прикинете у голові зразковий план на тиждень, то обов'язково перенесіть усе це на папір. Так буде простіше координувати свої дії.
