Свіжий подих
Спілкування на роботі, інтимні моменти зі своїм партнером, довірча розмова з друзями, у цих ситуаціях ви повинні бути впевненими, що ваше дихання не завдає нікому незручностей. Звичайно, не все в житті ідеальне, і кожен має випадкові проблеми. Однак для усунення неприємного запаху з рота потрібна особлива старанність.
Перш ніж з упевненістю про щось говорити, потрібно бути впевненим, що ваше дихання свіже та ароматне. Необхідно постійно дбати про ротову порожнину регулярною чисткою зубів. Чищення зубів тричі на день має стати природною необхідністю. Після вживання солодких, молочних продуктів, фруктів і особливо цитрусових, необхідно прополоскати рот водою (для нейтралізації кислоти) або візьміть жувальну гумку без цукру. Через 20-30 хвилин почистіть зуби зубною щіткою. Щоб зменшити кислотність у ротовій порожнині, використовуйте еліксир для полоскання, який містить флориди, або ще краще — амінофлориди (безалкогольні). Після чищення зубів можна використовувати оральний спрей. Догляд за ротовою порожниною повинен включати і регулярне чищення мови. Обзаведіться спеціальним скребком, що видаляє з язика наліт і бактерії, які беруть активну участь у освіті запаху у роті. Якщо і після вжитих заходів вас не задовольняє ваше дихання, постарайтеся усунути причини загального стану здоров'я: запалення слизової оболонки шлунка, проблеми з печінкою або нирками. Кожне із цих захворювань характеризується своїм специфічним запахом із рота, про що необхідно проконсультуватися у відповідних фахівців.
