Секрет схуднення Джанет Джексон: співачка скинула 50 кг після пологів
Джанет Джексон Співачка Джанет Джексон не раз стикалася із зайвою вагою. Їй доводилося добряче попрацювати в тренажерному залі, щоб позбутися зайвих сантиметрів. А під час вагітності Джанет Джексон знову набрала зайву вагу. Як зізнається співачка Джанет Джексон, вона схильна до повноти, а вагітною вона набрала більше 50 кг. Щоправда, Джанет Джексон вдалося за короткий час повернутися у чудову форму. Її тренер Паулетта Сіблісс розповіла, як їй це вдалося. Джанет Джексон скинула 50 кг за вісім місяців після народження дитини. В інтерв'ю виданню People тренер Паулетта Сіблісс зазначила, що Джексон їсть по п'ять разів на день (по 250 калорій за їжу). Але й звичайні тренування є. До них співачка розпочала через 8 тижнів після пологів. Вона займається чотири рази на тиждень по 45-60 хвилин.
Багато хто дивується, коли дізнається, що Джанет схудла зовсім без кардіотренувань. Ми з нею робимо лише силові вправи. Таким чином, навіть після тренування ваш організм продовжує спалювати калорії. Ви, звичайно, можете годину бігати на доріжці, але як тільки ви закінчите, процеси жироспаления відразу зупиняться. Моєю головною метою було змусити її тіло працювати на неї.
Джанет Джексон
Джанет Джексон Відзначимо, Джанет Джексон активно готується до гастрольного туру, де зайва вага може зіпсувати її виступ. Нагадаємо, що Ольга Фреймут відповіла на критику у Мережі. Останнім часом передплатники Ольги Фреймут дедалі частіше звинувачують її у зайвому худорлявості.
