Хатха йога для дітей
Психологи стверджують, що сучасні діти набагато кумедніші, ніж їхні однолітки в минулі часи. Але це спричиняє масу проблем у вихованні, оскільки небажання малюків жити за усталеним розпорядком стає в багатьох сім'ях нормою. Особливо, якщо мова заходить про відвідування спортивних секцій чи клубів. Хорошою альтернативою традиційним видам спорту для дитини може стати хатха-йога у компанії з батьками. Для малюка заняття можуть стати новою цікавою захоплюючою грою, адже він спробує повторювати всі вправи, які виконують його мама та тато.Граючи з дитиною, батьки можуть викликати її інтерес до занять, але не варто забувати про силу похвали та заохочення, які можуть розвинути бажання в малюку постійно відвідувати заняття разом з батьками. з малюком, що виникає у процесі спільних занять. Саме такий зв'язок може запобігти виникненню споконвічного конфлікту поколінь і зробити сім'ю назавжди дружною та щасливою. Не варто ніколи забувати про те, що хатха йога це не захоплююча гра, а наука, підкріплена мудрістю віків і справжнісіньке мистецтво, коріння якого закладено в універсальності даної культури. Після занять протягом деякого часу духовний та фізичний світ дитини значно зміцниться, малюк раніше за своїх однолітків зможе замислюватися про правильне сприйняття світу, оскільки йога вчить людей бути в гармонії з собою. Тіло і дух малюка можуть бути в рівновазі, що слід сприймати тільки позитивно. Для того, щоб у процесі занять привернути увагу малюка, не потрібно мати особливих секретів педагогіки, достатньо, виконуючи асану, зробити йому пропозицію повторити те, що він побачив. Природно, що спочатку слід використовувати нескладні вправи і пам'ятати про те, що завдання тата і мами зацікавити дитину. Можна дати можливість малюкові вибрати для виконання вправи, якими він сам зацікавився, при цьому обов'язково нахвалювати його при вдалому виконанні, поправляти та допомагати при невдалих спробах. Пам'ятати варто так само про те, що для малюка думка рідних йому людей є найважливішою.
