Як пережити зраду
Спроби помститися також дурні, тому що вийде просто зміна ролей – тепер ви станете зрадником. Не варто. Збережіть честь та самоповагу. Підірвана віра в людей не повинна навічно навчити вас довіряти їм. Слід впускати у життя нових знайомих. Звичайно, не скоро вдасться знову довіряти комусь найпотаємніше, проте й віддалятися від світу не варто. Мине час, і вже не таким страшним буде зрада. Головне - не закриватися в собі, але і не розчинятися повністю в оточуючих вас людях.
Якщо вас зрадили, постарайтеся пережити цей біль, відпустити ситуацію та пробачити людині. Подумайте про себе, про свої бажання та інтереси. Чи не стримуйте власні емоції. Найкраще виплеснути негатив прийнятним способом, наприклад, покричіть, поплачте, напишіть злісний лист і потім спалить його, побийте подушку, сходіть на прийом до психолога, займіться спортом. У першу чергу ви позбавте себе всього негативу, що накопичився у вас у душі, який псуватиме вам настрій, здоров'я, підточувати вас, порушувати душевну рівновагу.
Перегляньте ситуацію з боку зрадника. Іноді такий спосіб допомагає пережити зраду. Спробуйте зрозуміти його мотиви, опинившись на його місці. Може, людина тільки помилилася, а не діяла на зло. Набагато легше пробачити того, хто помилився, ніж того, хто робив це зі злим наміром і навмисно. Щоб пробачити і пережити навіть непробачне, спробуйте зрозуміти, чому людина так з вами вчинити. Якщо це друг, значить, у нього мають бути серйозні на те причини. Не може ж близька людина просто так спеціально зробити боляче. Може, ви йому колись теж спричинили зло? Подумайте, що ви могли зробити в минулому. Якщо відповідь знайдена, попросіть вибачення за цю частину зла, яку завдали. Після цього вам стане набагато легше. У складній життєвій ситуації, якщо ви самі не в змозі впоратися, гарною ідеєю відвідатиме курс психотерапії. Фахівець - психолог допоможе вам розібратися в ситуації, що склалася і в собі, у своїх почуттях і емоціях. А також підкаже, як пережити такий тяжкий період життя.
