Міфи вагітності: що можна і чого не можна?
Що можна і чого не можна, якщо ви вагітні?
Щодо вагітності існує величезна кількість міфів. Іноді вони настільки часто зустрічаються на форумах і в літературі, що багато хто вважає їх за чисту монету. Ось відповіді на найчастіші питання щодо вагітності.
Чи може робота зашкодити вагітності?
У більшості випадків робота протягом вагітності не завдасть шкоди вашій дитині. Однак варто уникати роботи з хімічними рідинами, підйому важких речей, роботи, яка вимагає знаходження на ногах довгий час (все це стосується і домашніх справ).
Чи безпечні ліки під час вагітності?
Немає абсолютно безпечних ліків. Необхідно строго обмежувати прийом будь-яких медикаментів, окрім тих, які вам прописує лікар.
Чи правда, що я можу "перегріти" дитину?
Так це так. Щоб уникнути цього:
- Не приймайте гарячі ванни. Температура води має бути не більше 37.7 градусів.
- Якщо ви відчуваєте втому - обмежте фізичні навантаження та тренування
Чому не можна міняти котячі туалети?
Кішки є переносниками інфекції під назвою токсоплазмоз (паразитарна хвороба із групи протозойних зоонозів). Під час вагітності ця інфекція може спричинити ураження очей та головного мозку у дитини. Якщо ніхто вам допомогти не може і ви змушені міняти туалет кішці самостійно - надягніть гумові рукавички та маску.
Чи безпечно піднімати тяжкість?
Це безпечно в розумних межах. Вам просто треба навчитися правильно піднімати вагу.
Чи можна залишатися вегетаріанкою
Так, однак вам потрібно серйозно стежити за набором ваги при вагітності та кількості білків, які ви споживаєте. Щоб кількість білка не зменшувалася – їжте більше яєць, бобових та пийте молоко.
Почитати ще:
