Перший прикорм: як, коли і з чого починати вводити прикорм?
Правильне харчування малюка – сприяє здоровому способу життя та правильному розвитку дитячого організму. Головна умова – вибір продуктів харчування. Для малюків прикорм слід починати з тих продуктів, у складі яких міститься лише один компонент, щоб не було алергічних реакцій. Намагайтеся не вживати і не вводити в раціон дитини нових продуктів на той момент, коли дитина хвора.
Друге, що слід звернути увагу – це розмір порції. Вводити новий продукт до раціону дитини слід невеликими частинами, при цьому звертаючи увагу на реакцію організму на даний продукт. Якщо організм дитини ніяк не відреагував, можна поступово збільшувати порцію у розмірі до необхідного обсягу. Важливим фактором є час і місце їди. Годування дитини повинно відбуватися приблизно в однаковий час, щоб поступово він звикав до режиму харчування. Обстановка під час годування малюка має бути спокійною. Дитина може відмовитися від нового продукту, і в цьому випадку в жодному разі не змушуйте їсти його силою.
Техніка правильного годування
У дитини обов'язково має бути свій спеціальний стільчик для годування. Слід посадити малюка віч-на-віч годуючого, це дозволить спостерігати за тим, чи дитина прожувала їжу. Для зручності в годуванні можна спробувати використовувати ложку, з довгою ручкою. Підносите ложку до рота дитини, чекаючи того моменту, коли вона сама відкриє рот для їди. Тільки після цього годуйте його. Дозвольте дитині ретельно до кінця пережувати їжу. Ніколи не поспішайте його, дитині потрібен час, щоб навчитися правильно жувати і звикнути до різних смаків першого прикорму. Іноді можна дозволити малюку взяти самому їжу (або ложку в руки), так він швидше навчиться самостійно їсти. Перед годуванням, завжди ретельно промивайте посуд малюка, це значно знизить ризик різних інфекційних захворювань. Також слідкуйте за тим,
Проблеми під час годування
Перше і найголовніше – це капризи. Всім звичне явище під час годування маленьких дітей. Наберіться терпіння з часом проходить. Для того, щоб всі примхи звести до мінімуму, необхідно змінювати раціон малюка, додаючи в нього ті продукти, які йому подобаються, а також по можливості фрукти та овочі. Ці продукти не тільки підвищують апетит, а й містять велику кількість вітамінів, необхідних для здоров'я.
Почитати ще:
