Дітокс-дієта. Соки для чищення організму
За все життя в організмі людини накопичується велика кількість шкідливих речовин, які треба регулярно виводити з організму. Але ваш організм не може самостійно впоратися із цим завданням, тому ви повинні йому в цьому допомогти.
Швидко та ефективно вивести з організму шкідливі речовини допоможу свіжі соки. Якщо ви вирішили використовувати свіжі соки для чищення організму, тоді ви повинні дотримуватися кількох основних правил – для чищення організму треба використовувати виключно свіжі соки. Пам'ятайте, не можна змішувати фруктові та овочеві соки, пити соки треба не квапливо, дуже маленькими ковтками. Серед фруктових соків найбільшу ефективність мають соки апельсинів, яблук, серед овочів - морква і буряк. Треба підготувати свій організм до процедури очищення соками – два-три дні треба їсти тільки свіжі, не схильні до термообробки фрукти та овочі.
Завдяки сокам ви зможете вивести з організму шлаки та токсини, також значно покращиться стан шкіри. До складу яблучного соку входить велика кількість речовин, які мають знезаражуючу дію. Після проходження травним трактом з організму виводяться мікроби, хвороботворні віруси, знищується бактеріальне та вірусне отруєння систем організму. До складу морквяного соку входить велика кількість мінералів, бета-каротин, а також клітковини, завдяки яким проводиться швидша детоксикація всього травного тракту.
Велику користь для організму несе велику користь капустяний сік, завдяки якому виводяться з організму негативні речовини. До складу соку входять активні речовини, завдяки яким проводиться швидке та ефективне очищення кишечника від шлаків, що накопичилися. Якщо є виразка, тоді капустяний сік допоможе прискорити курс лікування, також захищається подальше інфікування виразок. Якщо для очищення організму ви використовуєте сік буряків, тоді треба дотримуватись кількох правил. Перед тим як вживати сік треба витримати в холодильнику (не треба закривати ємність із соком) або за кімнатної температури протягом тих годин. Спочатку можна пити сік буряків з морквяним у співвідношенні 1:3, при цьому з кожним днем треба збільшити кількість бурякового соку. Протягом дня заборонено випивати понад півтори склянки свіжого бурякового соку,
Почитати ще:
