Вчені виявили, що багато сидіти за комп'ютером шкідливо для здоров'я
Тривале сидіння у кріслі перед комп'ютером шкідливе для нашого емоційного та фізичного стану. Крім очевидних проблем, існує наукова причина, чому це негативно впливає на організм людини. Дані досліджень американських учених показують, що тривале сидіння значно збільшує ризик розвитку діабету та різних видів раку. Люди, які довго сидять у два рази частіше страждають на серцеві захворювання, ніж ті, хто більше рухається.
Наукове пояснення цієї проблеми пов'язане із накопиченням білків, які виділяють клітини серцевого м'яза. Лікарі часто звертають особливу увагу до рівня цих білків в організмі при діагностиці серцевого нападу. Визначено конкретні дані. що люди, що сидять більше 10 годин на день, має занадто високий рівень цих білків. Лікарі визначають цей стан як субклінічне, яке згодом може стати причиною серйозніших захворювань. Волонтери, включені до дослідження, надають дані про свою діяльність у перший та останній день тижня, а їхні життєві ознаки контролюються фітнес-трекерами. Потім інформація обробляється комп'ютерними алгоритмами, які виводять вищезазначені висновки.
Почитати ще:
