Тіна Канделакі розповіла про мудрості йоги

Знаменита телеведуча та журналістка Тіна Канделакі розповіла читачам своєї сторінки в Instagram про основні постулати йоги. Як відомо, теледіва досить давно займається цим видом духовних та фізичних практик і досягла певного успіху, повідомляє https://storinka.com.ua .

Канделакі написала: «Одна з мудростей йоги каже: ви настільки молоді, наскільки гнучким є ваше тіло». Вона пояснила, що для занять йогою дуже важливою є розтяжка: «Розтяжка до і після тренування гарантує відсутність травм і зменшує неприємні відчуття в м'язах.
 Пам'ятайте, що у спорті дрібниць не буває!». 

Фото: Instagram

Скільки потрібно поспати у вихідні, щоб знизити ризик високого тиску: вчені назвали точний час 11 вересня 2026 р.

Яке церковне свято в Україні 18 вересня 11 вересня 2026 р.

День ангела 18 вересня: кого та як вітати з іменинами 11 вересня 2026 р.

Велика піраміда містить "код", який розкриває справжнє призначення споруди 11 вересня 2026 р.