5 типових помилок, які ми робимо під час прийняття душу
Яка жінка не любить водних процедур? Контрастний душ допомагає розслабитись після напруженого дня, очищує тіло від забруднень, дарує почуття свіжості та позитивно впливає на наше самопочуття. Виявляється, щоб отримати від водних процедур максимальну користь, необхідно дотримуватися низки правил і рекомендацій, пише storinka.com.ua . Розглянемо кілька типових помилок, які багато хто з нас робить при прийнятті душа:
Користуємося гарячою водою
Існує кілька причин, що вказують, що гарячий душ згубно відбивається на нашій красі та здоров'ї. По-перше, високі температури надто розширюють судини, а такі перепади, як відомо, призводять до захворювань серцево-судинної системи. По-друге, гаряча вода надмірно сушить шкіру та призводить до порушення водного балансу. Віддавайте перевагу теплому, але не гарячому душу. Найкращою вважається вода кімнатної температури.
Використовуємо люфову мочалку
Даний предмет здатний накопичувати в собі велику кількість патогенних мікроорганізмів, які досить швидко поширюються у навколишньому середовищі і не так просто видаляються зі шкіри. Крім того, мочалка з люфи не здатна видаляти відмерлі клітини та провокує появу шкірних захворювань. Використовуйте мочалку із синтетичних матеріалів і не забувайте її міняти щонайменше 2 рази на місяць.
Мочимо шкіру перед використанням миючого засобу
Більшість із нас звикли наносити гелі для душу на вологе чи мокре тіло. Фахівці запевняють, що цей ритуал проводити зовсім не обов'язково. Достатньо намочити мочалку теплою водою, нанести на неї гель, спінити і обробити шкіру миючим засобом. Так ви вбережете себе від роздратувань.
Ретельно миємо все тіло
Дерматологи запевняють, що рясно промивати слід лише найзабрудненіші зони: пахви, статеві органи та сідниці. Всі інші частини тіла потребують не настільки рясного миття. Головна причина в тому, що наші шкірні покриви зверху захищені невидимим прошарком жиру, який захищає від негативної дії зовнішніх агресивних факторів. Інакше на особливо чутливих місцях з'являється подразнення, сухість та лущення.
Використовуємо крем для тіла після прийняття душу
Фахівці рекомендують використовувати зволожуючі креми або на вологе тіло або до прийняття душу. Для сухої шкіри рекомендується використовувати лосьйони, які знімають лущення та усувають сухість.
