Шкідливі звички, що позначаються на здоров'ї зубів
Про щоденне чищення зубів та необхідність регулярного відвідування стоматолога нам відомо з ранніх років. Щоб зберегти зуби здоровими і міцними ми використовуємо якісну пасту, купуємо дорогі ополіскувачі, завжди носимо в сумочці зубну нитку і слідуємо іншим призначенням лікаря, пише storinka.com.ua . Фахівці стверджують, що серйозний вплив на стан ротової порожнини також мають такі звички:
Чищення зубів безпосередньо після їди
Хоч би якою була їжа, вона відбивається на зубній емалі, порушуючи кислотний баланс. Чищення зубів після їди додатково травмує наші зуби і призводить до підвищеної чутливості, карієсу та інших серйозних ушкоджень. Чистіть зуби як мінімум через півгодини після їди.
Довге вживання кави
Виявляється, на здоров'я зубів впливає і частота вживання кави, і тривалість. Любителі розтягувати задоволення зазвичай страждають на пошкодження зубної емалі частіше за тих, хто випиває напій в один раз.
Швидке чищення зубів
Щоб повністю очистити зуби та ясна від залишків їжі та видалити наліт, необхідно приділяти чистці зубів як мінімум 3 хвилини. Для якісного проведення процедури чищення зубів поставте свою улюблену пісню для фону і таким чином слідкуйте за часом.
Постійно закладений ніс у ранньому дитинстві
Звичайна застуда може призвести до проблем із зубами. Фахівці щелепно-лицьового профілю стверджують, що люди, які страждають у ранньому дитинстві від закладеного носа, згодом мають неправильний прикус. Справа в тому, що в ранньому віці лицьовий кістяк сформований не остаточно, і при регулярному диханні через рот щелепу деформують і зміщують вперед.
Звичка гризти кригу
Вживання твердих продуктів на кшталт льоду чи горіхів викликає пошкодження на емалі і стає причиною утворення сколів на зубах. Відмовтеся від звички розривати зубами пакети з їжею та перекушувати бирки з одягу.
Почитати ще:
