Інтимні стосунки між чоловіком та жінкою

Сексуальні відносини чоловіка та жінки - це без перебільшення найважливіша сторона подружнього життя, своєрідний фундамент сім'ї, на ньому базуються стосунки, а за відсутності інтиму  настає дисгармонія та неминуче віддалення партнерів, що стає причиною розлучення. Всі це розуміють, але чомусь продовжують віддалятися, кількість сексу зменшується, навіть коли партнери говорять про це і намагаються щось змінити – проблема не зникає. 

Одні починають думати, що статеві стосунки чоловіка і жінки в'януть через звички, інші - звинувачують організм і процеси старіння, що рано почалися, а треті взагалі впевнені, що секс - «не головне». Що ж відбувається насправді, наскільки це важливо і як налагодити інтимне життя подружжю? 

Сексуальні відносини між чоловіком та жінкою

Регулярний секс потрібний обом партнерам. Природою так закладено, що саме задоволеність інтимними відносинами запускає низку важливих процесів в організмі, які відповідають за фізичний та психологічний стан. Люди, які не живуть повноцінним статевим життям, змінюються в гірший бік характером, стають дратівливими, некомфортно почуваються в суспільстві. У сімейних відносинах , звичайно,  між чоловіком і жінкою секс –  не найголовніше, але і без нього жодна родина не буде щасливою. Він допомагає створити емоційні зв'язки, з його допомогою виражаються почуття, які не пояснити словами, проявляється ласка і турбота, в ліжку набагато простіше помиритися, забути про образи і дійти спільної згоди.

Повне виключення сексу в сім'ї або рідкісні нудні та одноманітні  інтимні стосунки з дружиною – це відсутність тонкої зв'язуючої людей нитки, урвище якої робить життя неповноцінним і призводить до необхідності заповнити таку прогалину появою коханки/коханця. 

На думку психологів, у 90% випадків проблеми в інтимних відносинах чоловіка  та дружини розвиваються не на тлі змін у фізіології з роками і не на ґрунті розладів у сексопатології, а стосуються виключно сфери психології. Тому розуміння деяких психологічних аспектів погіршення якості сексуального життя та кількості зв'язків, їх особливостей та причин дозволяє знайти правильні шляхи усунення проблем.

Як відновити сексуальні стосунки з чоловіком

Щоб відновити інтимні відносини чоловіки й жінки , потрібно розпочати з'ясування того, чому саме ви перестали займатися сексом, тобто. "лікувати" необхідно не симптом прояву, а саму "патологію" та її причини.

• Стрес та хронічна втома. Найпоширенішою причиною проблем інтимного життя сім'ї є втома. День сучасної людини розписаний буквально щохвилини, жінки встигають і попрацювати, і приготувати, і прибрати в квартирі, і позайматися дітьми. До ночі фізичних сил немає, а якщо додати до цього нервовий стрес, який знижує лібідо та фізичне бажання організму, то ні на який секс сил не залишиться.

Шляхи вирішення проблеми:

1. навчитеся розслаблятися (наприклад, приймайте перед сном теплу ванну з аромамаслами (жасмин, лаванда));
2. виділяйте час на невелику вечірню пішу прогулянку (свіже повітря піде на користь, а невелика фізична активність сприяє виробленню ендорфінів);
3. намагайтеся «залишати» проблеми на роботі, зачинивши двері кабінету, а вдома – пориньте в інше, спокійне життя з приємними моментами. 
4. Невисловлені претензії.

Образи і невисловлені претензії заважають емоційному розслабленню жінок і сприяють трансформації позитивної енергетики в негативний, що теж знижує сексуальний потяг. Нагромадженню негативу найчастіше сприяють прості побутові дрібниці: розкидані шкарпетки, кинута в холодильнику брудна тарілка, не вимкнений у ванній світло, запах часнику з рота (наприклад, благовірний поспішив з обіймами і не почистив зуби). Якщо мовчати та накопичувати образу, конфлікт призведе до розвитку стійкої огиди до партнера.

Врятувати інтимні стосунки між жінками та чоловіками у таких випадках може проста відвертість. Не треба вигадувати головний біль або відвертатися зі словами: «Не сьогодні, дорогий», а краще поговоріть! На думку психологів, у міцному союзі важливе розуміння, а як його досягти, якщо не обговорюються проблеми?

• Комплекси через зовнішність. Ще однією частою причиною проблем у сексуальних стосунках між чоловіками

і жінками є комплекси (за статистикою, більше половини представниць прекрасної статі займаються сексом лише у темряві). Найчастіше це пов'язано з тілом (втрата стрункості, животик, що залишився після вагітності, розтяжки, що з'явився з віком целюліт і т.д.).

Вирішення цієї проблеми одне - жінка повинна зрозуміти, що чоловік хоч і "любить очима", зовсім не збирається розглядати її недоліки, особливо тоді, коли налаштований на секс. Він сам знайде щось красиве і сексуальне, аж до вигину плеча або витонченості зап'ястя, а збуджує чоловічу уяву вже сам факт того, що партнерка почала оголюватися.

• Повсякденність обстановки. Не всі жінки розуміють, що сексуальні стосунки між чоловіком і дружиною вимагають освіження та різноманітності, їм стає «тісно» в межах однієї і тієї ж спальні. 

Шляхи вирішення проблеми – змінюйте обстановку:

1. коли немає дітей, квартира не обмежується спальнею, приймайте разом ванну, пограйте у прихід сантехніка тощо;
2. раз на місяць знімайте номер у готелі та вирушайте на побачення;
3. не позбавляйте себе романтичної подорожі (але лише удвох, без дітей/друзів/батьків).

Зберегти пристрасть у сімейних відносинах – це дуже складне завдання, але цілком вирішуване. Менше взаємних претензій, заборон і ніякого розкладу – ось те, що обов'язково допоможе у комплексі з цими рекомендаціями.