Наталія Рудова розкрила секрет боротьби з авітамінозом
Як відомо, популярна 35-річна російська актриса Наталія Рудова зараз активно наводить своє тіло у форму після зимових переїдань та лінощів. Знаменитість нарікала на сірість і холод своєї рідної країни в зимовий період часу, що змушувало її нудити і заїдати поганий настрій численними корисними стравами. Такий раціон сильно позначився на фігурі жінки, і Рудова, побачивши серйозні зміни на стрілках ваг, почала негайно вживати заходів щодо усунення зайвих кілограмів, пише storinka.com.ua
Днями Наталя також написала нову публікацію на своїй сторінці в інстаграмі з яскравими фото на кухні з овочами в блендері, де зізналася ще в одній проблемі: катастрофічної нестачі вітамінів. Навесні багато хто страждає від авітамінозу, і зірка також не стала винятком.
У пості актриса поділилася своїми секретами виходу з цього. Жінка зізналася, що вітамінізує свій організм за допомогою фруктових та овочевих смузі, які щоранку вживає як сніданок, готуючи їх у звичайному блендері.
За словами Наталії Рудової, їй не дуже подобається їсти овочі та фрукти у їхньому звичайному вигляді, а тому вона придумала спосіб вирішення цієї проблеми – робити смачні коктейлі-смузі. Також знаменитість дуже цінує свій час, і їй дуже імпонує, що на миття, нарізку фруктів або овочів і подальше їх перетворення на смузі займає лише п'ять хвилин, тоді як багато сніданків вимагають набагато більше часу на їхнє приготування.
Почитати ще:
